Стала нужна бывшему, когда появился другой. Выбор между двумя людьми.

Здравствуйте, Анастасия.

Да, ваша ситуация конечно очень непростая. Ваш страх совершить ошибку и сомнения получится-не получится – совершенно законны. И вы верно видите, что сделав свой выбор – кому-то из двоих будет больно. Говоря одному – «да», придётся второму сказать – «нет», придётся от чего-то отказаться…От кого или от чего вы не хотите, не можете, не готова отказаться? Кому или чему не хотите сказать нет?

Сделать выбор действительно сложно, выбор – это про ответственность, про столкновение с последствиями сделанного выбора, про отсутствие гарантий.

«Но вот мы начали недавно общаться с первым человеком» - возможно, что в общении с бывшим вы ищите то, чего вам не хватает в ваших отношениях. Для чего вам это общение? что вы получаете в этом общении? что это общение вам даёт? Возможно ли получить это «что-то» в ваших настоящих отношениях?

«Но вот мы начали недавно общаться с первым человеком, довольно хорошо общаться, он заметил сильные изменения во мне, понял, что я ему нужна» - то есть теперь, такая как есть сейчас, сильно изменившаяся, вы ему очень даже нужна?

Что стало причиной ваших «сильных изменений»? Вы «сильно изменилась» когда была в этих новых отношениях? посмотрите, подумайте имеет ли отношение к вашим переменам ваш нынешний партнёр?

«Вроде вот появился человек с которым я так давно хотела быть» - похоже, у вас есть что-то незаконченное, недоделанное в тех отношениях и сейчас вам кажется, что есть возможность всё исправить, починить, переделать?

После каких событий у вас встал вопрос выбора?

«Но в итоге он поставил меня перед выбором.» - что значит «поставил меня перед выбором»? у вас были отношения и это он в них пришёл и стал третьим то есть, стать частью треугольника это был его личный выбор!

«Сказал, что так продолжаться не может и нужно кому-то уйти из этого треугольника точно.» - не похоже на право выбора, похоже на принуждение.

Возможно это упражнение поможет вам приблизиться к выбору…

Возьмите ручку и два листа бумаги. Два листа – два выбора. Один лист это первый вариант вашего выбора (назовём его «А», второй лист – второй выбор – «В».

Ответьте на первом листе на вопросы, после ответьте на те же вопросы на втором листе:

- что случится, если я выберу…?

- что случится, если я не выберу…?

- что я получу, если выберу…?

- что я не получу если выберу…?

Посмотрите, подумайте, порассуждайте к какому выбору вы стала ближе?

Удачи вам в вашем выборе!

Оцените ответ психолога: