Рядом с парнем у меня сразу ухудшается настроение. Как сделать так, чтобы было взаимопонимание?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, вот уже несколько дней, а может и недель, я хожу без настроения, всё время задумчивая, с чувством не определенности.. И всё из-за отношений с молодым человеком. У меня такое чувство, что я стучусь в закрытую дверь, что-то говорю, объясняю, но меня просто не слышат. Я говорю ему, что со мной так нельзя разговаривать, мне не приятно, мне обидно, мне не комфортно, а в ответ: и что теперь? я такой человек, ты что не поняла за столько лет отношений? Да прими ты уже меня таким! А так, тебя никто не держит! То есть, это значит что человек не хочет меня понять, мои чувства? Он меня не ценит? Я уже начала винить себя, может я делаю что-то не так.. Получается у нас нету взаимопонимания, мы очень часто ссоримся, постоянное выясняем отношения, каждый что-то доказывает. В последние дни, я прихожу к выводу, что я не могу принять такое поведение человека. Рядом с ним у меня сразу ухудшается настроение, какие то обиды постоянно.. Вот везде пишут, что ошибка девушек, в том, что прямо не говорят что им не нравится, что нравится, в себе держат. Типо если сесть поговорить обо все, можно все решить, и молодой человек будет знать, что именно девушку обидело и больше не повторится. А почему когда я говорю своему парню недовольство, он говорит: да я понял, больше не буду, и через месяц опять тоже самое повторяется, и я говорю: ты же говорил, что больше так не будешь! А в ответ: я забыл, я такой, привыкни и так и будет. Что это значит? Может пора точку ставить на такие отношения? Мне сложно разобраться.. Не с кем поделиться со своими переживания, не у кого посоветоваться.. Спасибо заранее ))

Автор вопроса: Ольга Возраст: 25

На вопрос отвечает психолог Алферова Маргарита Олеговна.

Уважаемая Ольга, здравствуйте!

Благодарю Вас за вопрос и обращение!

Вы правы, что надо откровенно говорить о своих чувствах, о том, что нравится в отношениях, а что доставляет дискомфорт. Важно так же то, как это говорить: в форме обсуждения, в форме Я-высказывания (Я чувствую, что... ) или в форме претензий, приказов и Ты-высказываний ( ты делаешь не так, говоришь не так и т.д.). Первый вариант воспринимается , как диалог и вероятность того, что услышат больше. Второй вариант воспринимается, как наезд, угроза и в следствии этого сразу срабатывает механизм самозащиты, слова не слышатся, да еще и нападение в ответ вероятно (кто как защищается).

Ольга, каждый человек имеет право быть таким , какой он есть и не обязан меняться, если того сам не хочет. Многие и не могут быстро измениться, им для этого надо много времени, терпения и любви со стороны, много понимания и принятия.

Когда люди в отношениях, то важно договариваться. Но договор всегда должен быть двусторонним. Согласие должно быть обоюдным, без принуждения.

В отношениях важно принимать друг друга такими какие есть. Если что-то не устраивает, то менять надо себя или свое отношение. Изменить другого человека, если он сам того не хочет очень трудно, да и не благодарное это дело.

Если Вас не устраивает этот человек, то разве это любовь? что вас тогда держит вместе? зачем вы вместе, если вам плохо рядом с ним?

Расстаться или остаться с ним решать только Вам, это Ваша жизнь и ваши отношения.

НО! представьте свою жизнь через несколько лет (можете написать рассказ или нарисовать). сначала опишите то, чего бы вы хотели, что для вас счастье.

А теперь опишите свою жизнь с данным мужчиной.

Какого будущего и настоящего вы хотите?!

зачем вам стучаться в закрытую дверь?

А Вы уверена, что его в вас все устраивает? а он пытается вас изменить?

Винить себя смысла нет. а вот взять ответственность на себя за свои отношения, свою жизнь это надо!

Вам так же ооочень важно научиться принимать себя такой какая вы есть, ценить и любить себя!!! Вы достойны быть счастливой и любимой! как и любой человек, как и вам молодой человек.

Кстати он открытым текстом говорит вам, просит вас принять его таким какой он есть. значит ему это важно.

но здесь очень важны ваши установки и ваши границы. ломать себя тоже не надо и очень сильно подстраиваться. игра в одни ворота это не конструктивно!

То, что он говорит вам, означает, что он не готов/не хочет меняться. Решать вам, нужно ли вам это. сами пишите, что это не делает вас счастливой. тогда зачем эти отношения?

Я желаю Вам счастья , взаимной любви, взаимного принятия и понимания!

Оцените ответ психолога: