Несчастна в браке. Разум говорит одно, а внутри меня совсем другое.

Здравствуйте Яна.

Спасибо за вопрос.

В нем я вижу несколько составляющих вашей грусти:

Не хватает внимания от любимого: А в чем заключается перемена в ваших отношениях? Ведь раньше было иначе, раз вы выбрали его. Попробуйте проанализировать что было, а чего не стало. Возможно изменения не столько значительны, как вам кажется. Для отношений характерно плавность и перетекание из романтического периода ухаживания в бытовой период совместного проживания. И оба периода хороши по-своему.

Чего конкретно вам стало не хватать в новом этапе?

Может объятий? Тогда каких именно?

Поцелуев при встрече и прощании или вам нужно всегда идти за руку по улице? У каждого свои предпочтения и пожелания.

После того как вы составите свой список необходимого вам нужно обсудить с вашим мужчиной эти важные для вас пункты. Может оказаться, что для него они неприемлимы по разным причинам (особенности воспитания, поведения родителей в семье).

Вам необходимо это выяснить, чтобы не мучатся догадками почему этого нет. И после этого принять какое то совместное решение, устраивающее вас обоих.

Далее: А какие подарки и знаки внимания вы сами делаете любимому? И, главное, с какой целью.

Только честно!

Если ради получения в ответ подобного ( так сказать ты мне я тебе) это заведомо проигрышная ситуация (только если вы не договорились о том что бартерные «ты мне я тебе» отношения вас устраивают обоих и вы оба принимаете эти правила игры. Подарки и знаки внимания должны идти от души и быть естественны (например, захотела порадовать его любимым пирогом и испекла его просто так, потому что захотела, а не из ожидания его восхищения вашими талантами)

Почему я пишу об этом:

Чаще всего женщина придумывает свои правила идеальных отношений, но не посвящает в них мужчину, и ждет что он догадается и будет следовать им. Но он не догадается, если вы ему не расскажете об этом. Мужчина не обязан обладать функцией «отгадай что я имела ввиду».

В этом большая разница между мужчиной и женщиной.

Для того, что бы он понял, ему нужно просто и прямо сказать « я хотела бы что бы это было вот так». Поставить конкретную задачу. Определить цель.

Еще: важно говорить о важном во-время.

Выбирать время когда он не занят думами о работе, не говорить «под руку», чтобы не получить «вынос мозга». Лучше всего выбрать время после еды во время расслабленного отдыха. Сообщить, что вам нужно поговорить о чем то для вас важном и спросить когда он будет готов для разговора.

Без обид. Без ультиматумов.

Мы все разные.

А для важного должно быть важное время.

И, у меня есть важный вопрос вам:

А что любите вы? Чем бы вы занялись, если бы у вас не было ни забот ни хлопот?

Представьте, что у вас отпуск.

Только у вас одной, чем займетесь чтобы вам было хорошо?

Может будете валяться в ванной и петь.

Или читать давно желаемую книги?

Рисовать?

От занятия чем вы счастливы?

Срочно займитесь этим. Если не хватает времени, то это время нужно выделить.

Есть такой старый анекдот, но очень важный:

Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало.

Бедная мать работала на износ – готовила, стирала, и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.

Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?

Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их,а с лица ее не сходила приветливая улыбка.

Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.

Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.

Она сидела за столом и …пила чай со сладким цимесом!

"Мама, что ты делаешь? А как же мы?"- возмущенно закричали дети.

"Ша, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!"

Если вы для себя найдете то, что делает вас счастливой, то перестанете реагировать на замечания окружающих и плакать без повода. А счастливая женщина излучает такую энергию, что заряжает ею всех близких, и любимый муж хочет ценить и оберегать ее еще сильнее.

Успехов вам.

А если есть еще вопросы - пишите, буду стараться помочь.

Оцените ответ психолога: