Страх старения, смерти, того, что не успела воплотить свои мечты.

Здравствуйте, Элла!

Похоже, что ваши проблемы начались еще в детстве. Вы пишете: «Я всю жизнь была лишняя». Это говорит о том, что родители не дали вам необходимое количество любви, заботы, поддержки.

«…но меня использовали под свои нужды». Поэтому у вас не сформировалась устойчивая самооценка, опора на себя. Вы ориентируетесь на мнения окружающих, боитесь оказаться хуже других. Вы боитесь, что близкие осудят вас, если вы не сумеете быть такой как все.

Вы слабо прислушиваетесь к своим желаниям и не решаетесь осуществить свои мечты. В итоге вы живете не свою жизнь, пытаясь соответствовать общепринятым стандартам.

Такой образ жизни создает множество внутренних конфликтов. Например, вы с одной стороны хотите быть идеальной матерью, а с другой – дети раздражают вас тем, что не дают вам возможности заняться тем, о чем вы мечтаете.

Вы стараетесь жить правильно, но внутренние конфликты мешают вам тем, что создают невыносимый эмоциональный фон. Вы не принимаете себя и ненавидите окружающих. У вас постоянное чувство тревоги, страха, опасности, беспомощности. Ваша жизнь из-за всего этого кажется вам трудной и бессмысленной…

К сожалению, одним письмом, без возможности диалога, навести порядок в вашей жизни невозможно. Вам хорошо бы обратиться к психологу для продолжительной психотерапии и не спеша рассмотреть весь накопившийся негатив.

Для самостоятельной работы вы можете почитать или послушать Луизу Хей. Она очень хорошо рассказывает, как нужно себя любить. Именно отсутствие любви к себе лежит в основе большинства ваших проблем.

Научитесь любить себя в своем несовершенстве. Совершенных людей не бывает. Мы все иногда ленимся, что-то не успеваем, что-то не умеем…

Очень хорошо любовь к себе сказывается на лишнем весе. Никогда не ругайте себя за лишнюю конфету или пирожное. Постарайтесь понять причины переедания. Посочувствуйте себе и простите себя. Пообещайте, что будете кормить себя вкусной полезной едой. Любовь к себе – это забота.

Научитесь ставить себя и свои потребности в центр своей жизни. Прислушивайтесь к своим потребностям, желаниям, мечтам и находите время и возможности осуществлять их.

Не бойтесь ущемить в чем-то своих детей. Для детей не так важны игрушки и развлечения, как важна возможность видеть счастливую маму. Только счастливая мама способна научить детей быть счастливыми.

Не давайте себя никому использовать. Учитесь не ориентироваться на чужое мнение. Формируйте свой взгляд на любую ситуацию. Поступайте так, как подсказывает вам сердце, даже если это кому-то не нравится.

Если вы будете любить себя и неустанно двигаться в сторону своей мечты, в вашей жизни будет лучшее из возможного.

Я в вас верю.

Оцените ответ психолога: