Я не знаю как мне жить.. Я хочу сделать себе больно..

Здравствуйте, Анна!

Прежде всего, хочу сказать, что Вы большая молодец, что обратились за помощью.

Ваше письмо пронизано болью и отчаянием, и поднимает очень много тем для обсуждения и порождает множество вопросов.

Но у Вас всего пять дней на решение важного вопроса, и я предлагаю сконцентрироваться на этом. Остальные темы попробую обозначить.

Вы пишите, что учитесь на последнем курсе платного отделения и у Вас серьезные долги по учебе. За последнюю неделю Вы ничего не предприняли, находясь в подавленном состоянии, испытывая страх будущего, вину перед родителями, бессилие и т. д.

Вопросы, которые у меня возникли в связи с этим:

Как часто Вы находитесь в таком состоянии?

Как давно это началось?

Ваши родители часто говорят Вам том, что оплачивают Вашу учебу и это очень дорого?

Как Вы учились все это время?

Вам нравится учиться?

Вы сами выбрали место учебы?

Что произошло в этом триместре, что помешало Вам во время закрыть долги по учебе?

Почему Вы решили, что Вы слабая?

Вам об этом кто-то сказал?

Вспомните ситуации в своей жизни, когда Вы справлялись с какой-нибудь задачей самостоятельно, без посторонней помощи. Почувствуйте, поймайте это состояние радости, удовлетворения. Похвалите себя. Почувствуйте себя сильной, уверенной.

Что в Вашей ситуации реально сделать? Я набрасываю возможные варианты, а выбирать и принимать решение Вам, Анна:

1) Завтра Вы подходите ко всем преподавателям и пробуете с ними договориться. ВАЖНО поговорить относительно ВСЕХ задолженностей, чтобы понимать ситуацию в целом.

Варианты:

- они ставят вам зачеты, экзамены авансом, а Вы в оговоренный срок сдаете работы;

- может быть Вы сможете что-то сдать на троечку ( сейчас не до высоких баллов). Не может быть, чтобы Вы совсем ничего не знали.

Постарайтесь спокойно объяснить свою ситуацию, признайте свои ошибки и возьмите на себя ответственность. Попробуйте найти компромисс с каждым преподавателем.

2) Попросите помощи однокурсников в написании работ.

3) Можно купить какой-то реферат или курсовую работу.

4) Не позже завтрашнего вечера поговорить с родителями, объяснить ситуацию, попросить помощи. Расскажите, что Вам удалось сделать. Вам придется выслушать много горьких слов, но с этим надо будет разбираться отдельно. Во всяком случае, доля истины в них тоже будет. И Ваши родители имеют право знать о сложившейся ситуации, поскольку они оплачивают обучение. Они все равно узнают. Поверьте, Анна, лучше сказать об этом раньше.

5) Уверена, что какие-то хвосты закрыть реально. Но, если что-то сорвется, то есть вариант академического отпуска, а не отчисления.

Наверняка, возможны еще какие-то варианты, которые могут появиться в процессе решения этой задачи.

В заключении я бы хотела коснуться других тем, затронутых в Вашем письме.

Видно, что Вы цените и уважаете то, что делают для Вас родители. Вы видите, как нелегко им оплачивать учебу и Вы боитесь подвести их, не оправдать их надежд. Образование действительно очень важно в жизни, но для родителей важнее Вы сами. Они Вас любят, и заботятся, как умеют.

То, что Вы в 19 лет живете с родителями, абсолютно нормально. Конечно, процесс сепарации/отделения от родителей у Вас уже идет, но в плане отдельного проживания Вам точно торопиться не стоит.

Анна, Вы – совсем юная девушка и у Вас вся жизнь впереди. В жизни бывает всякое: и хорошее, и плохое. Вам следует учиться справляться с трудностями. Трудность – это не конец жизни, а ее очередной экзамен. И такие экзамены есть в жизни каждого человека. Преодоление трудностей формирует характер человека, закаляет волю и порой, оглядываясь назад, человек благодарен судьбе за какие-то трудности, потому что они сделали его сильнее.

В конечном счете, мы сами выбираем, слабые мы или сильные.

Я уже задавала Вам вопрос, откуда у Вас убеждение, что Вы слабая?

Иногда слабой быть удобно: о тебе заботятся, за тебя решают все вопросы. Это называется в психологии вторичная выгода. Но за это приходится расплачиваться свободой выбора, и есть риск лишиться человека, который решает за тебя вопросы, и тогда приходиться искать следующего и уже он будет решать, как жить.

А сильный человек сам определяет и выбирает свою жизнь. Это сложнее, но человек при этом живет свою жизнь, а не чужую. Выбор за Вами.

Анна, откуда у Вас желание наказать себя за ошибки, причиняя физическую боль? Так Вас наказывали в детстве? И говорили, что Вы это заслужили?

Это – ложь. Вы и сами это знаете. Никакой детский проступок не заслуживает физического наказания. К сожалению, в нашей культуре это присутствует.

Допущенную ошибку нельзя исправить и искупить физическим наказанием. Это можно сделать только реальными действиями. Ошибки надо признавать и исправлять. Действуйте, Анна.

По поводу того, что Вас не понимают ни родители, ни окружающие могу сказать, что очень важно общение. Когда Вы в последний раз разговаривали по душам с родителями, секретничали с мамой? Если Вы сами будете открыты для диалога, то и окружающие смогут Вас услышать.

Надеюсь, что мой ответ будет Вам полезен. Если возникнут вопросы, обращайтесь.

Желаю Вам удачи!

P.S. Буду признательна за отзыв о консультации.

С уважением,

Гатиева Людмила Федоровна

Оцените ответ психолога: