Я переехала за границу с нелюбимым человеком, мне плохо. Где брать силы, нужно ли что-то менять, что предпринять?

Уважаемая Татьяна, здравствуйте!

Я сочувствую Вам и понимаю Ваши чувства.

Первое, что сразу хочется сказать, это - откажитесь от роли жертвы. Именно откажитесь, потому что Вы сами приняли ее на себя. Из этой роли всегда будете считать себя несчастной, всегда будете чувствовать себя в тупике и не видеть хорошее.

Важно принять на себя ответственность за свою жизнь, свои поступки. Именно этим отличается взрослая жизнь - это принятие ответственности. Татьяна - Вы взрослый человек! Только Вам самой решать, что делать и как, как жить, с кем жить, какие решения принимать. Важно помнить, что у всего есть свои последствия!! это важно. У каждого решения есть свои последствия. В этом и заключается ответственность, что мы не просто так летим по жизни, куда ветер дунет.

Как только Вы вспомните, что Вы - взрослая! Вы станете сильнее! Тогда Вам будет проще принимать решения. Но, конечно же, что не получится перекинуть ее на других и обстоятельства.

Вам важно самой для себя решить чего же вы хотите! Когда поймете чего хотите, то взвесить все плюсы и минусы. И тогда уже определиться с планом действий.

Волшебной палочки нет. Ничто само собой не исправиться и не измениться.

Проблемы, а лучше называть их задачами лучше решать по одной.

Вполне возможно, что Ваше письмо это просто эмоции. и Вам нужно простое понимание. Если так, то почаще общайтесь с подружками. Можете писать письма, даже не отправляя их.

Вам важно повышать самооценку. Для этого здесь, на сайте написано много статей, в том числе и мои. там много упражнений, которые могут помочь. Важно их выполнять. Важны действия!!! Пока Вы будете оставаться прежней, пока будете поступать по прежнему, то так ничего и не измениться. результат будет оставаться прежним.

Возможно есть смысл начать именно с собственного саморазвития.

Желаю Вам успеха и счастья!

Оцените ответ психолога: