Волнуюсь за будущее и вообще за все - вопрос психологу.
Автор вопроса: Кристина
Ответ психолога.
Здравствуйте, Кристина.
Иногда обстоятельства складываются так, что кажется, будто на нас ополчился весь мир. Уходит любимый, на работе проблемы... И если эмоциональное напряжение высоко и продолжается достаточно долго, то организм начинает сигнализировать, что он не в состоянии справиться с этим. Есть даже такое понятие, как "маскированная депрессия", когда на первый план выступают какие-то нарушения в функционировании органов тела.
С такой депрессией можно справиться самой. Нужно не зацикливаться на негативных моментах, а стараться находить что-то положительное в происходящем. Ведь любая неприятная ситуация может стать стимулом к тому, чтобы что-то изменить в жизни, и это изменение будет в лучшую сторону, потому что вы пойдете в том направлении, которое для вас более желательно. Больше отдыхайте, общайтесь с друзьями и балуйте себя. Если можете, смените работу, которая доставляет вам столько неприятностей.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
в другой город работать по распределению, отслужил в армии, потом женился, переехал к жене в Подмосковье в достаточно состоятельную семью.
До этого, с мамой мы жили очень бедно. Все это время контакт с мамой не ослабевал по средством мобильного, разговоры каждый день, постоянные
советы, и напутствия. Я всегда был очень послушен, но старался все же выйти из под контроля. Во мне всегда присутствовала сильная неуверенность
в себе и чувство вины.
Потом со мной случился несчастный случай, я упал, катаясь на скутере и едва не погиб. Очень долго пришлось реабилитироваться. Жена долго боролась
вместе со мной, ездила по врачам. Потом обнаружилась эпилепсия и видимо она сдалась. У нас родилась девочка и жена ко мне постепенно охладела.
В итоге мы развелись. Я к тому времени мог уже работать, группу инвалидности сделали рабочей. Но на работу в Москве надеяться не приходилось,
и мама меня позвала обратно под свое крыло, сообщив об ухудшении своего здоровья. Услышав об этом, я сразу же перестал искать способы остаться
в Москве и сейчас живу в Дятьково с мамой в маленькой квартирке, работаю за 10 тыс. руб. инженером у частного предпринимателя. Личного пространства у меня практически нет
, мама очень умна и хороший аналитик, по звукам из соседней комнаты определяет, чем я занимаюсь и пытается на это влиять.
Продолжает заботиться обо мне как о маленьком, ставя мне в вину мою несамостоятельность.
Состояние крайне подавленное из-за ясного представления своего будущего, а именно старения рядом с матерью, а после ее смерти полного одиночества. Нахожусь в постоянной депрессии, но также понимаю, что живу на всем готовом и вроде бы
не из-за чего расстраиваться. Постоянно говорю себе об этом, но не помогает. Уже седьмой год не знаю женщин. Еще не стар.
Также еще осознал, что большинство проблем от моего жаления себя из-за моей инвалидизации. Пытаюсь себя также успокоить, что могло быть все гораздо хуже, но не особо все это помогает.
Может подскажите как мне можно изменить ситуацию своего будущего.