Как моё жестокое прошлое может в дальнейшем повлиять на мою жизнь и чего опасаться.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Моя семья без отца, а именно есть я, мама, старший брат. Взаимоотношения у нас неплохие, правда, бывают бытовые ссоры или недопонимания из-за «больших привилегий» к нему от мамы, которая никак не может прекратить будить его на работу каждое утро или говорить «подстриги "имя брата" ноготки на ногах» (ему далеко за 20) и меня раздражает, что он не мужчина, которого хочется уважать, но брат, кстати, этого очень требует. В целом, моя мама на любую критику в сторону брата реагирует в духе: «Полина родилась сильной, а «имя брата» сам по себе очень мягкий и никак иначе». Неоднократно я говорила маме, что меня ущемляет такое отношение, но после смерти её отца любовь к брату усилилась раз в пять, а теперь к главному. Мой отец ушел сразу после моего рождения (я лишь слышала, как он обращался с моей мамой, а свидетелем всего этого как раз-таки и был мой, на то время, 6-7 летний брат. Происходило: насилие, слежка за мамой, пьянки, обвинения в изменах, «белки» отца). Мама смогла от него уйти и вроде бы встала на ноги, но её окончательно подкосила смерть собственной матери. Она начала из-за этого пить: было много переездов, я с братом постоянно пребывали в интернатах, меняли их или я одна сидела, меняли города и проживание. Мы были с ним до того бесхозные, что приходилось есть тухлую курицу, брат воровал деньги у пьющей мамы, чтобы мы хоть что-то ели(на тот момент мне было 3-4 годика, ему 10), помню, что я пряталась под кровать и перед моими глазами мама совершала половой акт с незнакомцем, я сидела на кухнях с незнакомыми собутыльниками мамы, меня оставляли у каких-то мужчин в квартирах на «передержку».(не знаю, возможно, могло быть что-то, но я надеюсь, что нет). Было решено отправить нас с братом к матери отца(действия уже с 4 до 6 лет). Там нас воспитывала мать отца ровно так же, как и самого его – порка. Меня могли выкинуть на мороз в пижаме просто за то, что я помочилась в кровать. Будучи 5-летним ребенком одна гуляла до 3 ночи и всем было всё равно+ много других жестокостей. Хэппи энд же произошел в итоге, а именно мама смогла побороть свою зависимость алкогольную, не пьет уже больше 10 лет. Она нас забрала, занялась работой, я пошла в школу. Всегда была тихим ребёнком, увлекалась мечтами и творчеством, поступаю на специальность мечты и даже горю этим делом, хочу добиться в этом что-то. В то же время я всегда ощущала, что я какая-то другая в не очень хорошем смысле: внешность или поведение. Был селфхарм и буллимия с рпп, но пока я в ремиссии и эту проблему я более менее сама понимаю, решаю. После всего этого кошмара, оглядываюсь и, улетая из еле построенной семьи, хочу узнать, а что будет дальше? Каким образом на меня это повлияет в более зрелом возрасте? Все последние 10 лет я жила в спокойствии, относительном достатке, даже любили как-то, а теперь начиная жизнь в абсолютно другом месте и к тому же одна..? Я ощущаю огромную занозу, но не особо понимаю где она запрятана, ибо столько вещей, которые происходили со мной. (Что из очевидных проблем есть. Возможно, это будет важным: нестабильная самооценка, желание привязаться к человеку и ощущать его всегда и везде, чтобы он зависел от меня эмоционально любой ценой. переедание, склонность к ожирению. сравниваю себя с другими и не пойму, что со мной не так. была попытка суицида, чтобы меня услышали. Хочу внимания, но боюсь. Потребность в том, что меня нужно контролировать, чтобы ощутить себя важной, оберегаемой. Не воспринимаю парней младше 25. Больно переживаю расставания, как будто кусок меня с собой утащили. С возрастом поняла, что уже начинаю проявлять какую-никакую агрессию, чтобы самоутверждаться. Важно быть идеальной в том деле, за которое мной будут восхищаться и выделять как лучшую, освободилась от недолгой алкогольной зависимости)

Автор вопроса: Полина Возраст: 18

На вопрос отвечает психолог Вихрова Татьяна Васильевна.

Полина, ты очень откровенно и честно описала свою ситуацию. Я вижу в твоем письме много боли, но и силу, с которой ты сталкиваешься с жизненными вызовами.

Что может произойти в будущем:

• Трудности в отношениях: Твое желание контролировать партнера и ощущать зависимость может привести к негативным эмоциональным сценам и расставаниям.

• Проблемы с самооценкой: Если ты не научишься принимать себя такой, какая ты есть, ты будешь чувствовать неуверенность и страх перед будущим.

• Склонность к перееданию: Переедание может привести к ожирению и проблем со здоровьем, а также усиливать чувство неуверенности в себе.

• Проблемы с агрессией: Неконтролируемая агрессия может привести к конфликтам с окружающими и повредить твоим отношениям.

Что важно делать сейчас:

1. Проработать самооценку: Научиться принимать себя со всеми своими недостатками - это ключ к счастью и уверенности в себе.

2. Изменить отношение к отношениям: Не ищи в партнере спасителя или контролера. Позволь себе строить здоровые и равные отношения, где каждый из партнеров свободен и счастлив.

3. Избавиться от переедания: Найди здоровые способы справляться с эмоциями, которые не связаны с едой.

4. Научиться контролировать агрессию: Проанализируй причины своей агрессии и подумай о том, как её контролировать.

Важно помнить:

• Ты не одна в своих проблемах. Многие люди справляются с подобными чувствами и успешно строят свою жизнь.

• Ты сильная и способная на изменения.

• Ты заслуживаешь счастья и любви.

Не бойся просить помощь. Ты можешь изменить свою жизнь к лучшему.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.75; 4 Отзыва
Психолог Вихрова Татьяна Васильевна

Автор: Вихрова Татьяна Васильевна

Город: Тверь

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 36

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-07-14