Кризис возраста, когда ты хочешь все и при этом ничего?

Марина, здравствуйте.

Вы наделены особыми качествами (если можно так сказать).

Вы чувствительны к миру и видите его глубину. Именно поэтому Вам трудно дается длительный контакт с миром.

И с Вами все в порядке! Вам как и любому другому человеку, важно изучить себя, понять себя, и настроить свой контакт с собой и миром на своих правилах.

Не из оценки - это соответствует, а тут я не соответствую! А узнать себя настоящую, со всеми мыслями, внутренними ролями (субличностями), встретиться со своим внутренним ребенком, и стать для него мамой, опорой!

Бережной, заботливой, принимающей мамой.

Тогда Ваша детская часть, обретет опору в Вашей взрослой части. А, это обязательно приведет к равновесию.

Будущее сейчас не видно, потому что в настоящем еще нет устойчивого контакта с собой, и при этом выбивает контакт с постоянно изменчивым миром, в котором, без своей внутренней опоры не устоять.

Ощущение и мысли о смерти, это как одна из форма поиска ответа на вопросы - кто я? Зачем я? О чем я?

И это действительно кризис, ведущий в переход на новый уровень сознания. Вы взрослеете. И что-то действительно «отмирает» что бы освободить место новому.

Затруднительно это, потому что опять же, мир Вы видите через глубину своих проживаний. По старому больше не могу, по новому еще не умею.

Отношения для Вас открыты и доступны, просто важно осознать и понять как это у Вас работает. Природная защита не даст Вам пойти быстро на сближение. А если Вы будите на себя давить, то в скором будущем начнете искать причины что бы уйти! И не потому что плохое место или партнер, а потому что давление становится не выносимым, а готовности к открытию и сближению нет. Там и про ответственность тоже.

Здесь просто важно выстроить принимающие и познающие отношения с собой. Давать себе ровно столько времени, сколько будет необходимо, до полного контакта с собой и готовности двигаться дальше.

Изучить для себя одиночество. Легализовать свое право на него. Не искать в этом подвох. Понять сколько Вам его необходимо для восстановление и готовности к контакту с миром.

Как только этот контакт будет установлен, откроются двери и дороги дальше. Будущее станет ясным и понятным. Противоречия уйдут. Страхи отпустят.

Один из лучших способов поддержки себя, это самоанализ и конечно сопровождающая терапия.

Напишите мне, и я отправлю Вам техники по работе с тревожностью и страхами из своего курса: терапия внутреннего ребенка.

С уважением и пожеланием максимальных результатов.

Ольга

89095848848 (телеграмм, вотсап)

Оцените ответ психолога: