Я либо сильно подавлена, раздражена или совсем не чувствую эмоций. Не знаю, что со мной...

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я не знаю, как назвать это состояние и то, что со мной происходит. Учебный год выходит непростой: я учусь в университете на дистанционке, готовлюсь к егэ, чтобы перепоступить и стараюсь больше рисовать, чтобы подготовиться к творческим испытаниям. Но я совсем не умею отдыхать. Из-за небезопасной обстановки в городе я нигде в центре не гуляю, лишь в очередной раз ухожу недалеко от дома. Мои друзья разъехались и я чувствую одиночество, так как нет живого общения и тактильных ощущений, как было раньше. Поэтому я часто нахожусь в четырёх стенах своей комнаты и не знаю, чем себя занять. Из-за нездоровой продуктивности я просто хожу по дому с чувством, что мне нужно куда-то бежать и что-либо делать. Смотреть фильмы, листать тик-ток, слушать музыку - очень надоело. Я 6 раз в неделю занимаюсь дома спортом, поэтому в единственный свой выходной у меня нет физической активности, кроме прогулки с собакой. Другие банальные виды отдыха мне надоели, а на что-то новое нет сил и желания. Из-за этого я либо сильно подавлена, раздражена или совсем не чувствую эмоций, как следствие - переедание. Особенно сладким. Но после этого я чувствую вину и желание сжечь как можно больше калорий. Для меня то замкнутый круг, потому что с 14 лет я худею, сбросила 18 кг, но вот, мне 18 лет, а я никак не могу похудеть еще 5 кг, чтобы добиться желаемого веса. Не могу достигнуть цели, из-за чего другие мои желание чего-то достигнуть я оставлю на потом уже долгое время(я к тому, что сначала нужно добиться одной цели, чтобы перейти к другим). Все это меня еще больше расстраивает и вызывает ненависть и отвращение к себе. Например, на улицу мне очень тяжело выйти в открытой одежде. Раньше я старалась планировать свое питание, чтобы в моем рационе было разнообразие продуктов. Но сейчас мне уже все равно, скоро экзамены в университете, надо закрыть последние задания, потом у меня егэ, а у меня уже нет желания готовиться и кажется, что я ничего не знаю. Еще с творческими вступительными проблема: мне нашли родители репетитора, она сказала, что уровень моего рисования не дотягивает, чтобы сдать на высокие баллы. Я с ней не занималась еще, но я теперь совсем не уверена, что смогу поступить. И кажется, что все было зря, весь год я готовилась к ЕГЭ, много стресса, недосыпа, большие списки дел. И все зря, егэ не сдам , творческие не сдам. А я очень хочу поступить, чтобы начать жить самостоятельно и спокойно, получать хорошее образование, потому что в своей университете я очень разочаровалась (так как преподавателям все равно, из-за них моя группа не прошла нормально программу первого семестра). Если у меня и отменят дистанционку, то я все равно очно-заочница, а значит, что ходить буду в университет только пару раз в неделю. А мне ужасно не хватает общения и активной студенческой жизни. Поэтому у меня часто навязчивые грезы, да и дни очень друг на друга похожи. Мне кажется, что я совсем сейчас угасаю, потому что желания даже заботиться о себе нет, я совсем запуталась и не знаю, как себе помочь: мне трудно следить за здоровьем, за своей внешностью, нет сил заправить кровать или убрать со стола. Будущее меня пугает, плохо сплю и просыпаюсь по утрам уставшей и злой. Я уже перестала планировать свои дни и не знаю, что делать, ведь скоро важные события, которые могу изменить мою жизнь...

Автор вопроса: Александра Возраст: 18