Одиночество, ненависть к себе, проблема в взаимоотношении с противоположным полом.

Вопрос психологу:

Меня зовут Кирилл, я просто не знаю, к кому обратиться за помощью. Я ненавижу себя столько, сколько себя помню. Ненавижу себя за то, что причиняю боль окружающим, за то что я ни на что не способен и просто за то, что я существую. Я чувствовал себя счастливым лишь однажды, когда был с Виолеттой, она была лучиком света в моей жизни, но она была достаточно требовательной к вниманию, всегда хотела быть рядом, как я сейчас понимаю, мне просто нужен был небольшой отдых. Я бросил её. Вскоре я понял, что сделал, но она уже уехала в Москву учиться, а я живу в маленьком городишке на Кубани. Я ненавидел себя за ошибку, которую допустил. Это всё случилось в начале лета, 2 года назад. Потом она приехала к нам на Новый год, мы снова начали отношения, я снова был счастлив, а потом снова бросил её из-за страха, что она будет далеко от меня. Прошло уже полтора года, у меня с тех пор не было ничего, что можно было бы назвать здоровыми отношениями. Я так сильно скучаю по ней, я бы всё отдал, лишь бы вернуться в прошлое и всё исправить. Она тогда сидела на месте и не хотела двигаться дальше, а теперь я просто существую, скорее всего я это заслужил. Теперь я пытаюсь найти человека, которого полюблю, но я не могу. Вроде бы вот оно, то самое, но вскоре я начинаю сомневаться в своих чувствах и они пропадают. Я могу привести то, как я вижу эту ситуацию. Вас держат в подвале всю вашу жизнь и однажды вы сбегаете, но, испугавшись, солнца, вы возвращаетесь к своему похитителю. Он вкручивает лампочку в этот тёмный подвал. Теперь вы сидите в подвале и смотрите на эту лампочку, понимая, что вы не должны были возвращаться, ведь снаружи есть прекрасное солнце и надежда.

Я стольким людям причинил боль, потому что я просто запутался в своих чувствах, я не хочу никому делать больно, я хочу быть счастливым и делать окружающих счастливыми, но я не знаю, как мне выбраться из этой пустоты.

Автор вопроса: Кирилл Возраст: 18

На вопрос отвечает психолог Козуб Олеся Андреевна.

Здравствуйте, Кирилл. Спасибо за Ваш подробный рассказ о том, что беспокоит.

Исходя из Вашей истории, прослеживается негативное отношение к самому себе и обида за неверные действия. Чтобы построить гармоничные отношения для начала Вам нужно будет разобраться в себе. Понять причины неправильных поступков и простить себя за это.

Вероятно Вам нужен человек, который поможет в этом.

Существует множество практик и техник, которые помогают людям справиться с подобными ситуациями.

Например, возьмите листок бумаги и выпишете всё, что беспокоит. Пишите не задумываясь, что идёт на ум. После того, как список готов, посмотрите еще раз на то, что было записано Вами. Очень хороший вариант проанализировать то, что реально мешает сейчас, а что является второстепенным.

Затем задайте себе вопрос "Почему это меня беспокоит, какая истинная причина?". После этого упражнения ку Вас появятся реальные ответы на вопросы. Пока Вы не разобрались в себе, к сожалению, здоровые отношения вряд ли получится повторить. Потому что крайне важно построить гармоничные отношения с самим собой ?

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Психолог Козуб Олеся Андреевна

Автор: Козуб Олеся Андреевна

Город: Благовещенск

Ответов психолога на сайте: 3

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-06-05