Как привыкнуть к одиночеству, если нет друзей?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, меня зовут Мария. Мне 21 год. Возникла ситуация. Я болею уже 3 года биполярным расстройством. Нигде не учусь и не работаю пока что, поскольку многие почему-то боятся моего заболевания, ставят его наравне с шизофренией, сравнивают меня с маньяками и убийцами. На учёбе и работе долго не могу задерживаться, так как часто ухожу в депрессию, но депрессия из-за того, что мной пренебрегают на работе или учёбе, высмеивают или обесценивают мою проблему, обижают и много оскорбляют меня, смотрят свысока на меня. На фоне всего этого я чувствую, что у меня развивается социофобия, частые панические атаки. Со мной никто не хочет дружить, общаться. Когда мне диагностировали болезнь, всё моё предыдущее окружение отвернулось от меня. Хотя... У меня с детства нет друзей, только поверхностное общение. Меня часто обижали в школе из-за низкого роста, огромных очков и потому что я была зубрилка-ботанка. МДП, кстати, у меня диагностировали из-за жестокой травли со стороны всей моей группы в институте. Я пробую искать друзей, хоть какое-то общение. Но большинство воспринимает меня не всерьёз. Они меня считают скучной, потому что я люблю ретро почти во всём, мне особо не интересны современная музыка, фильмы и сериалы. Я заставляла полюбить себя всё современное, но от этого мне становилось плохо, потому что мне это кажется скучным. В нашем городе нет сообществ в соцсетях, где можно найти новые знакомства по общим хобби. Пробовала дружить с ребятами из других городов, но такой тип общения меня не устраивает, поскольку я хочу видеться со своими друзьями, заниматься совместно хобби и спортом, ходить куда-то вместе (гулять, кафе, кино, музеи, выставки и т.д). Пробовала общаться с ребятами из других городов, кто тоже болеет псих. расстройствами, но с ними очень тяжело общаться, моя депрессия только усиливается. А из моего города таких сложно найти. Почти никак. Мне не везёт с друзьями. У меня есть несколько знакомых, но они не хотят со мной встречаться, чтобы проводить время вместе. Постоянно мне лгут, что заняты, а сами потом мне хвастаются, что ходят каждый день по барам и пьют. "А ты накуси-выкуси. Сиди дома"

Один знакомый мне сказал: "А, может, тебе и не надо друзей? Будь одна: не надо тебе друзей. Кому ты нужна такая: скучная, неинтересная, с тобой поговорить не о чем". И я подумала, может, реально, не иметь друзей! У меня есть парень, живём вместе. Буду ему посвящать своё какое-то время. Или займусь саморазвитием, буду спасаться своими хобби. А у меня очень много хобби и увлечений. Научите меня, пожалуйста, одиночеству! Но разумному. Я сейчас впала в глубокую депрессию на фоне отсутствия друзей. На работу мне никак, не могу достигнуть ремиссии. Много где работала, но в коллективе обижали меня, могли грубо шутить, прямо говорить, что не нравлюсь, иди отсюда, занимаешь незаслуженно рабочее место. На учёбе та же история: никто не хотел со мной дружить, если узнавали, что я болею маниакально-депрессивным психозом! И так тоже просто не клеилось.

Автор вопроса: Мария Возраст: 22