Трагедия унесшая жизни детей, как с этим справиться мне и моему ребенку.

Добрый день, Тая. Очень жаль, что вам пришлось пережить такое тяжелое события на вашем жизненном пути. Трагедия всегда оставляет тяжесть на душе и на это уходит определенное время, кто-то переживает тяжелое событие годами, а кто-то может притупить свою боль через полгода, у каждого своя точка времени отсчета. Но нужно понимать, что время лечит и боль постепенно уходит. Сейчас вам нужно свою боль превратить в силу. Из вашего письма можно понять, что сейчас все ваше внимание переключилось на сына, вы стали очень переживать и тревожиться за него. Но тут нужно понимать, что слишком сильное ваше волнение не приведет к хорошему результату, так как вы только будете усугублять и накручивать себя, тут нужно рассуждать здраво. Нужно понимать, что таким состоянием, в котором вы сейчас прибываете, вы себе испортите нервную систему и психику, самонакрутами. Вы написали, что сын идет на работу в детский лагерь и у вас страх за него и за детей, с которыми он будет находиться в лагере. Тут вы должны понимать, что сын уже столкнулся с трагическим опытом и поверьте он будет уже настолько бдителен и к себе, и к детям, что не позволит сделать неправильный шаг. После подобных трагедий, у людей, остается осадок на многие годы жизни и за счет печального события они сделают все возможное, чтобы подобного сценария не повторилось. С вашей стороны остается довериться сыну и не перекладывать то событие на текущее, я думаю сын с полным пониманием уже последует всем инструкциям и ответственности.

«В комнате стоят портреты, на кроватях вещи, тетради. Я реву от этой трагедии, он меня успокаивает. Говорит-не начинай, я все пережил и осознал, надеюсь они в другом мире и им там хорошо». То, что в данный момент в комнате остались вещи тех ребят, в этом нет ни чего страшного, на данный момент ребята решили таким образом оставить след их воспоминания. Многим людям сложно выбросить вещи сразу, на это нужно время, когда приходит время и уходит боль, то тогда люди уже с пониманием могут распрощаться с вещами, или собрать в коробку и отдать близким. Ваш сын вам говорит, что он все осознал и пережил, тогда почему вы считаете, что он нуждается в помощи? Чтобы понять нуждается он или нет, и на сколько эта трагедия оставила у него отпечаток внутри, мы с вами без его участия не узнаем. За него мы не можем решить нужна ли ему помощь или нет. Для сына это был урок жизни не из лучших, но иногда подобному опыту, начинаешь ценить жизнь и понимать ошибки жизни, которые в дальнейшем не будешь допускать.

«Наши дети остались живы, но если раньше я была уверенна, что они живут в общежитие, у них есть взрослые которые присматривают за ними, то теперь мне страшно, даже если он идет в магазин, чтоб только ничего не произошло с ним». Спросите у себя, а чего я добьюсь этими мыслями? Да, произошла трагедия и это ужасно, но зачем же себя продолжать мучать страхами, что с сыном что-то случиться. Если парень ответственный и понимающий, то он все неприятности будет обходить десятой дорогой. И почему с ним должно что-либо случиться? У вас есть сомнения по отношению к сыну? Если взять все трагические истории из жизни, так и вообще тогда страшно жить будет всем. Ежедневно в мире что-либо происходить, и мы не должны себя погружать в ту разрушающую среду, мы просто обязаны жить и радоваться новым жизненным начинаниям, и только так.

Чтобы снять тревожность и волнения, вам с сыном нужно быть на связи. Вы можете попросить сына, чтобы он вам писал или звонил в определенное время, таким образом вы будете понимать, что все хорошо, и у вас будет сниматься тревожность. Когда мы понимает, что от человека идет связь, нам становиться спокойней. Как можно часто встречайтесь с сыном, ходите гулять, проводите хорошо и весело время. Меньше говорите о происшедшем событии, лучше не погружаться туда. Обсуждайте планы сына, интересы и тд.,. Интересуйтесь, что его радует, а что беспокоит, иногда мы не видим внутренние блоки близких, а они не всегда хотя нам об них рассказывать, поэтому лучше всегда интересоваться, что может блокировать близкого человека. Так же проявляйте заботу, очень важно поддерживать сына в бытовых, простых вещах. Узнавайте, как он спал, проводил день, чем питался, нужна ли ему ваша помощь. Не всегда дети могут честно сказать о бессонных ночах, плохом питании и тд., поэтому важно понимать и быть в курсе его событий. Всегда нужно быть оптимистом, поддерживать в реальности и не возвращаться в прошлые события, хотя на данном этапе сложно не думать об этом горе, но все же нужно делать все необходимое, чтобы по меньше думать об этом событии.

Уважаемая Тая, очень важно просто не сдаваться. Вам сейчас нужно переводить свои мысли на позитивные решения. Вам нужно осознать, что сейчас важного нужно сделать, чтобы не погружать себя в негативные эмоции. Составьте для себя позитивный план на ближайшее время ( отдых, поездка на море, природу и тд.,) чем больше будет составлен план, тем загружанней будут ваши мысли, а позитивные мысли глушат негативные. Я вам желаю удачи и скорейших позитивных эмоций.

Оцените ответ психолога: