Решиться ли на суицид, дабы не растить в себе монстра?

Дорогая Полина! Прежде всего спасибо вам, за то, что написали и поделились своей проблемой. Вы переживаете сильнейшие эмоции и в одиночку справиться с захлестнувшими вас чувствами очень непросто. Прежде всего стоит признаться самой себе, что у вас имеется заболевание психики, которое может управлять вами, вашей жизнью, вашим настроением и отношением к миру в целом. Вы в этом никак не виноваты, в этом никто не виноват! Очень многие люди имеют какие-либо нарушения, связанные с психикой и успешно борются с ними. Это хроническое заболевание, которое можно и нужно успешно лечить. Но иногда для этого нужно пройти ни один курс лечения и найти специалиста, которому вы будете доверять и от кого вы почувствуете реальную помощь. Не бойтесь обращаться за помощью. Нужно пробовать все способы борьбы с подобным состоянием и не отказываться от медицинской и психологической помощи. Обязательно ложитесь на плановое лечение, вам станет легче и спокойнее, плохие мысли уйдут. Вы и сами отмечаете у себя то, что у вас бывают моменты, когда вы можете контролировать себя, значит у вас бывают и светлые дни. Знаете, многие считают суицид - решением всех проблем, но никто не задумывается о том, что после этого ничего для человека не заканчивается. Это не естественный его уход и за это ему отвечать, психика его не успокоиться на этом, душа не обретет покоя. Молчу уже о близких людях, которые готовы будут умереть вместе с вами. Это чрезвычайно больно. И потом, вы боитесь ранить других людей, переживаете что манипулируете ими. Но ведь это ваши ощущения. Они могут быть ошибочными, так как мы не может заглянуть внутрь другого человека и понять его полностью. У вас есть рядом люди, которые помогают и поддерживают вас? Пожалуйста, вы не бойтесь их потревожить. Это как раз нормально, обращаться за помощью, даже просто вести беседы, найти того, кто сможет вас выслушать-это уже пол дела. Сейчас внутри вас бушует кто-то другой и заставляет вас переживать неприятные эмоции, очень важно сейчас понять что вы настоящая, а ни какой не монстр, вы самая замечательная и хорошая девушка. Избегайте общения с теми людьми, кто пытается навязать вам обратное, кто заставляет думать что вы плохая. Как раз-таки они пытаются манипулировать вами и нагнетают ваше состояние. Постарайтесь найти пути ухода от страшных мыслей, не причиняя вреда себе. Это может быть релаксация, увлекательное хобби, прогулки на природе, прослушивание хорошей музыки, чтение книг...найдите что-то свое. И каждый раз когда на вас накатывает, переключайтесь на какую-то иную деятельность. Если вам помогает то, что рядом есть другие люди, то будьте с ними. Все эти трудности решаемы, их можно пройти и потом вам будет неловко за свои мысли о суициде. От вас не отмахиваются врачи, ваше заболевание можно держать на контроле, можно подобрать правильную и эффективную терапию.

Я желаю вам всего самого хорошего, вы сильная и вы справитесь, я верю в это! Всегда готова помочь вам и вести с вами беседы и дальше. Надеюсь, что хоть немного ответила на ваши вопросы.

Удачи вам Полина!

Оцените ответ психолога: