Преодоление сложности в общении с коллективом, возможность наладить доброжелательные взаимоотношения

Вопрос психологу:

Добрый день, уважаемые психологи. Прошу помощи, так как совершенно запуталась в жизни. До этого времени я жила очень комфортно с мамой, мама была другом и помощником, она была моей защитой. Я не понимала много в жизни, мне было хорошо, удобно, что мама всегда рядом, все под контролем. Она занималась моими детьми, домом, с мужем я развилась, но она всегда говорила, что поможет, вырастим и воспитаем моих детей. Только сейчас , когда мамы не стала, я понимаю, какой же я была эгоисткой, я не понимала, что ей нужен и отдых и у меня должна быть своя жизнь, я должна воспитывать своих детей, а я все взвалила на нее и жила полностью под маминым крылом. А ее надо было беречь, ценить , но она никогда не жаловалась. Она безумно любила меня и моих детей. Вот я и получилась сейчас неприспособленной к жизни, я сталкиваюсь с проблемами, реву и не могу самостоятельно их решить. Я всегда решала все с матерью, а ее нет и никто не подскажет. Я осталась с двумя детьми, они подростки. В моей жизни еще при матери появился человек, он помогал как тогда, так и сейчас, всегда придет на помощь, но тоже очень хочет чтобы я училась жить самостоятельно, принимать решения, он хороший человек, но выпивает и мне это очень неприятно. Я же со стороны выгляжу нытиком, и людям кажется что я хочу чтобы меня жалели, но мне уже самой это противно, что я жалуюсь директору на подчиненных которые изгаляются надо мной, они знают что я тряпка и их очень боюсь, а я хочу стать сильной, личностью, чтоб со мной считались, но сама не могу разобраться. как мне научиться давать отпор, отвечать на грубости, реагировать на негативных людей, сейчас я слушаю как мне высказывают свое недовольство коллеги, как меня подкалывают, хотят унизить, опустить, тем самым показать свою силу и значимость на работе, зная что я очень ранимый человек, буду очень переживать, молчать, терпеть и плакать и будет страдать мое здоровье. При жизни мамы я жила работой, очень добросовестно к ней относилась, выполняла все поручения директора и завуча школы. С завучем мы дружили еще с детских лет, я ее считала грамотной, умной всегда просила советы, даже в личных вопросах. Но случилось страшное. На одном из педсоветов директор с завучем сильно повздорили, завуч не работала с компьютером и бумагами, она просила меня, я не отказывалась, так как безотказный и бесхарактерное существо. И в то время я еще подрабатывала в другой школе. С завучем мы взяли в отпуске путевки и решили отдохнуть вместе, и буквально за несколько часов до вылета директор сообщает.., чтобы я подумала о том, чтобы стать завучем, так как с тем она не может работать совсем из за скандалов. Я не приняла это всерьез , и мы поехали на отдых. Отдохнули, вышли на работу и все таки меня уговорили на это место, уже прошло 4 года, а я до сих пор не могу себе это простить. зачем я согласилась. ведь завуч был сильным человеком, личностью, она умеет себя показать, с кем надо и как надо себя ведет, когда ей нужно что то от человека она будет с ним дружить, если человек ей начинает возражать она стирает его с лица земли. Так и в моем случае, она знала мой характер, она всему коллективу преподнесла меня как последнюю сволочь, которая все спланировала вместе с директором, вплоть до того, что именно директор мне оплатила мою с ней поездку, коллектив стал на ее сторону, что ее обидели нечестно. Я каждый день виню только себя, зачем я на это согласилась. Коллектив с которым я работаю больше 20 лет, меня не принял. С ними я не могу по дружески, как раньше общаться, я чувствую себя уродом. И вижу как замечательно все общаются и дружат с бывшим завучем. В одной учительской я не могу находиться, так как всегда как захожу этому человеку надо меня уколоть и унизить перед коллективом. Какой я завуч? Если все против меня. Думаю, что не без участия этого человека убрали у нас и директора на пенсию. Новый директор пришел. Все счастливы. Все оказались были очень недовольны тем директором, ее правлением и наверно мною в том числе. Я вижу сейчас какое новое правление, больше лояльности, ушла строгость. Мне приходиться сталкиваться с тем, что слушаю жалобы на правления бывшего директопа. Мне все это неприятно. Но другой работы у меня нет. Я вижу как коллектив боготворит новое руководство, а мне очень некомфортно, я не знаю, может мне кажется а может так и есть, я мешаюсь своим присутствием этим людям. Они убрали того директора, которая причиняла им страдания, но осталась я, а я сама себя пожираю, что заняла место завуча, наверно тот человек меня возненавидел и психологически меня уничтожает, так как очень злопамятен. Коллектив когда ее нет, нормально со мной разговаривают, но когда она находится, все замолкают и говорит только этот человек. Новый директор мне тоже нравится с ней легко, вот только эта ситуация мне не дает жить спокойно и работать, я во всем виню себя, хотя иногда у меня проскальзывает мысль, зачем бывший директор так поступила и с тем завучем и со мной, она нас рассорила. Скажите можно ли как то исправить данную ситуацию, наладить отношения. сейчас когда я разговариваю с этим человеком, ее все бесит и она выражает свою неприязнь ко мне, хотя изначально я попросила у нее прощение, что заняла ее место. Я хочу стать сильной и показать, что я не боюсь этих людей, научиться может даже огрызаться. Только как? Последнее время сильные эмоциональные переживания из -за ситуации на работе, из-за непринятия меня коллективом, я ложусь спать и я боюсь, что утром не проснусь живой, со мной во сне что- то случиться, что стает с моими детьми, сейчас постоянно у меня ноет и болит сердце, хотя по медицинским показаниям все в норме. но оно тяжелое и очень болит. Спасибо Вам за помощь и за советы.

Автор вопроса: Татьяна Возраст: 45