Жена хочет быть одна, как быть?

Здравствуйте, Роман.

Постараюсь вам помочь. Вы пишете, что любите свою жену, но она говорит что ей одной лучше. При этом также говорит, что тоже вас любит и когда вы не вместе, то скучает по вам, так? Т.е. это ее слова, что она скучает по вам или ваши догадки?

Если ваша жена любит вас и скучает по вашим отношениям в периоды разлук, то за отношения стоит бороться. Пока вы оба хотите быть вместе, и даже если не знаете как это сделать, то все поправимо.

Роман, сейчас будет небольшой экскурс в теорию привязанности, который поможет вам понять себя и вашу супругу и, хочется верить, поможет вам найти общий язык друг с другом и жить комфортно вместе.

В зависимости от детского опыта психологи выделяют 4 типа привязанности у взрослого человека. Прилагаю ссылку, где можно почитать об этом подробнее.

https://psycabi.net/psyterms/p/55892-privyazannosti-tipy-vo-vzroslom-vozraste

Скорее всего у вас тревожный тип привязанности (не пугайтесь этого названия). Лица с данным типом привязанности очень нуждаются в эмоциональной близости с партнером. Высшей ценностью для них становятся партнерство и близкие отношения, а самым большим страхом - одиночество.

Получая отказ, такой человек чувствует себя брошенным, испытывает сильнейший стресс и постоянную тревогу, стремится выяснить обстановку любой ценой, пытается всеми силами восстановить отношения.

У вашей же супруги скорее всего тревожно-избегающий тип привязанности. Т.е. она боится привязанности в силу своего раннего негативного опыта. С одной стороны нуждается в эмоциональной близости, но с другой - избегает ее, бежит от болезненной зависимости и обязательств. При тревожно-избегающем типе привязанности человеку нужно уединение, постоянная связь его тяготит. Часто человек “слишком устал", чтобы вступать в разговор. При помощи ссор, криков, ругани и раздражительности ваша жена пытается защитить свое личное пространство и вернуть себе уединение, возможность побыть одной.

Что имеем в итоге. Вашей супруге для комфортного существования нужно больше личного пространства и меньше обязательств. По крайней мере на первых порах. Хорошо, если вы оба научитесь говорить о своих потребностях и слышать друг друга. Говорите о своих чувствах, о свои страхах, будьте чуткими к друг другу и сохраняйте спокойствие, когда партнер ведет себя не совсем так, как вы ожидали. Пройдите Вопросник «Основы семейного договора», разработанный Н.И. Козловым.

https://psycabi.net/testy/67767-voprosnik-semejnyj-dogovor-avtor-psikholog-nikolaj-kozlov

Обговорите каждый пункт и придерживайтесь договорённостей, не дожидаясь ссор и криков.

Роман, замечательно если у вас будет круг своих интересов, общения, занятий, которыми вы могли бы увлеченно заниматься и оставлять свою супругу на какое то время в покое, т.е. давать ей передышку и возможность побыть одной, не дожидаясь когда она вас об этом попросит. Или потребует при помощи тех же ссор и скандалов.

Роман, кроме того вы можете обратиться лично и вместе к семейному психологу, чтобы обсудить все волнующие моменты на приеме у специалиста.

Желаю вам взаимопонимания!

Оцените ответ психолога: