Встречи с коллегой. Как восстановить доверие к жене?

Антон, здравствуйте!

Начну с ответа на ваш главный вопрос: «Как восстановить доверие к жене?» - просто поверить ей. Какого-то рецепта особенного, к сожалению, нет. В таких ситуациях важно понимать, что каждый человек может допустить ошибку. Если это принимать, как факт, тогда гораздо легче к этому относишься.

Например, вы допустили ошибку, когда понимали, что вашей жене не хватает внимания и общения (к тому же она честно вам об этом говорила и всячески вам это показывала, провоцируя вашу ревность) – но вы не обратили на это внимание и не отреагировали. Так ведь? Это ведь не значит, что ваша жена не должна вам больше верить и ждать от вас внимания. Если вы начнете уделять ей внимание – то все будет замечательно, ей никто другой больше не нужен будет.

Ваша жена допустила ошибку, когда начала общаться с другим мужчиной, получая от него то, что не давали ей вы – общение и внимание. Если жена осознает свою ошибку, признает свою неправоту и обещает так больше никогда не делать – то выбор уже за вами.

Вы можете задать самому себе вопрос: «Что должно произойти или что должна сделать ваша жена, чтобы вы ей снова поверили?». Если вы четко знаете, что вам хотелось бы, чтобы сделала ваша жена, чтобы исправить свою ошибку – скажите ей об этом. Наверняка, ваша жена готова на все, чтобы вернуть ваше доверие. Дайте ей такой шанс.

В данной ситуации у вас есть, как минимум несколько вариантов развития событий.

Вы можете дальше не доверять вашей жене. При этом вы постоянно будете на нервах. Будете проверять ее и перепроверять. Будете искать доказательства ее неверности. Затем начнете при каждом удобном и неудобном случае напоминать ей о том, что она когда-то сделала. Ваши отношения со временем превратятся в сплошные выяснения отношений. В какой-то момент кто-то из вас не выдержит и решит прекратить эти самые отношения. Потому что каждому из вас в них будет очень плохо. Отношения без доверия – это ад.

Или же вы можете принять сам факт, что каждый из вас был не прав. Ведь в любых отношениях всегда вся ответственность делится поровну. Не бывает такого, что один во всем виноват, а второй прав. Если что-то пошло не так – виноваты всегда оба человека.

Поэтому – каждый из вас сделал то, что привело вас двоих к такой ситуации. Жена просила у вас внимания – вы не отреагировали и не восприняли всерьез ее просьбы – она нашла другой путь получения того, что ей нужно. Видите – вы вместе с вашей женой создали такую ситуацию. Если бы вы давали ей внимание и общение – ей никто не нужен был бы, понимаете? Примите это как факт. Сделайте работу над ошибками. Поговорите спокойно и обсудите все ваши желания и потребности. И дайте друг другу шанс быть счастливыми вместе и сделать счастливыми друг друга.

Вы должны отчетливо понимать, что без доверия этого не получится. Если прощать – то потом не вспоминать. Если доверять – то потом не проверять на каждом шагу. Поэтому – как будто переверните эту прожитую страницу ваших отношений и начните с чистого листа. Примите это, как урок, который поможет сделать ваши отношения с женой еще лучше. Попросите ее прямо и без стеснения говорить вам о том, что ей не хватает или хочется в отношениях с вами. Пообещайте быть внимательным и серьезно относиться к ее просьбам.

Когда захочется проверить ее передвижение – просто скажите себе: «Я доверяю своей жене». И на все возникающие картинки в голове просто повторяйте эту фразу. И со временем вы перестанете в ней сомневаться. Да и ваша жена не захочет давать вам повод для сомнений. И вы будете счастливы, что дали шанс этим отношениям. Только не расслабляйтесь и не забывайте снова о вашей жене. Она должна быть самым главным человеком в вашей жизни. Затем уже ребенок, родители и т.д.

«А теперь я не знаю что мне делать» - успокойтесь, остановите потоки истеричных мыслей, подумайте о тех вариантах развития событий, которые я вам описала и сделайте выбор: паранойя или счастье и любовь. Вы действительно все можете порешать в вашей голове, сделав этот выбор.

Если самому будет сложно разобраться во всем – обратитесь, пожалуйста, к психологу. Это будет гораздо эффективнее, чем просто письмо на сайт. Но не пускайте этот вопрос на самотек.

Мудрости вам в принятии решения!

С уважением, Лелюк Алина

Оцените ответ психолога: