Как стать для мужа нужной?

Добрый день, Юлия!

Благодарю вас за проявленное доверие и очень вам сочувствую.

К сожалению, у меня нет ответа на вопрос "как стать для другого человека важной". Дело в том, что сам человек (в данной ситуации ваш муж) определяет приоритеты и выбирает, кто на данный момент ему важнее.

Возможно, вам поможет найти причины восстановление хронологической цепочки событий. Попробуйте вспомнить, когда муж начал предпочитать проводить время с друзьями, а не с вами. Может, перед этим произошло какое-либо значимое событие (рождение ребенка, например)? Был ли выстроен диалог между вами изначально, когда вы только начинали встречаться? Или же говорили только вы, а он молчал или отмахивался от ваших слов? Умел ли он слышать вас ранее?

Также хочу обратить ваше внимание на следующий момент: вы говорите о том, что есть семейные планы, что детям нужен папа, но в письме нет ничего о том, что вы сами скучаете по мужу, что он нужен именно вам. Вы можете провести мысленный эксперимент: представьте, что у вас с мужем предстоит один выходной день наедине, и подробно опишите этот день. Что вы будете чувствовать? Проведете ли вы этот день друг с другом или разойдетесь по разным комнатам? Будет ли вам чем заняться, будет ли о чем поговорить? Испытаете ли вы радость или же напряжение и захотите, чтобы дети поскорее вернулись домой и этот день наедине с мужем закончился? Советую вам выделить один-два часа, чтобы честно ответить себе на эти вопросы.

Я также отметила, что в письме не очень видно вас. Вы стараетесь для семьи, стараетесь стать для мужа важнее, и тут как будто забываете о себе. Вы для себя важны? Как много времени вы проводите наедине с собой? Уделяете ли вы себе время, чтобы почувствовать свою ценность и важность для себя самой? Отвечать на эти вопросы зачастую нелегко, но, пока человек не научится ценить, любить и быть важным для самого себя, другим будет сложно ценить его и замечать его важность. Отношение других людей к нам очень часто является отражением нашего собственного отношения к себе.

Вы также можете вспомнить, как относились к вам родители в детстве. Уважали ли они ваш выбор, пусть даже самый маленький (что надеть на прогулку, что поесть и пр.)? Могли ли вы, например, злиться на родителей, не соглашаться с ними, не боясь, что они накажут вас, начнут игнорировать или кричать? Если родители любят ребенка, только когда он "удобный", то такой ребенок, вырастая, так и продолжает пытаться быть удобным для окружающих, забывая о собственных потребностях и желаниях.

Если вы хотите поисследовать тему собственной ценности и уважения к себе, а также глубже разобраться в том, какой вклад вы вносите в отношения с мужем, то приглашаю к себе на индивидуальную консультацию.

Желаю вам удачи и сил.

С уважением,

Дарья

Оцените ответ психолога: