Главная страница  Вопрос психологу  Семья, отношения между мужем и женой  Нервные срывы. Бью мужу.

Нервные срывы. Бью мужу.

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Мы с мужем знакомы уже 8 лет, 22 июля будет 2 года официального брака. Когда мы познакомились, он встречался с первой своей девушкой, я оказалась второй женщиной в его жизни, как эмоционально так и физически. Это была моя любовь с первого взгляда. Я знала, что нравлюсь ему и решила во что бы то не стало завоевать его сердце. В прошлом муж пловец. Рассказывает, что с подросткового возраста импульсивен и агрессивен. Начали встречаться, я знала, что он не любит меня и просила не произносить этих слов пока не случится в действительности. Мы так прожили около 5 лет из 8. На момент знакомства мне было 15, а ему 20. Наверное в силу возраста, не знаю. А может все таки во мне проблема.. я ему закатывала истерики, выводила из себя, местами требовала внимания, он начал бить. Я терпела, верила, что все изменится. И не поверите, изменилось. Он любит меня, и я его люблю. Мы мечтаем о старости вместе, сейчас хотим решится на первого ребёнка. Но.. я рушу наш брак. Я перестала его слышать, одно грубое (как мне кажется) слово и сразу слёзы. Часто происходят нервные срывы. А дальше.. пелена и пустота. Я кидаюсь на мужа с обвинениями, криками, с кулаками. Что ненавижу его. Что он сломал меня маленькую. Но ведь я сама тогда не ушла. Вот на днях в психах прокусила мужу ладонь. А Когда приходит осознание, как сделала больно ЕМУ, что я истеричка и что он не заслуживает всего этого, начинаю ненавидеть себя. Я начинаю рвать на себе волосы. Я начинаю бить все что есть под рукой. Голову разрывает, телу больно.

Я хочу вылечится и сохранить брак. Помогите пожалуйста.

Автор вопроса: Анастасия Возраст: 23

На вопрос отвечает психолог Лесухина Евгения Александровна.

Анастасия, добрый день.

Главное сейчас не обвинять себя. Ваше состояние возникло не просто так. У вас есть на это причины. И если вы так чувствуете, это правильно для вас сейчас. Ваша психика хочет вам о чем-то сообщить.

Ваше состояние сегодня обусловлено большим количеством подавленной агрессии и злости. Когда долго приходится что-то терпеть, то все это копится и остается внутри, как пружина сжимается и в какой-то момент напряжение достигает пика и ищет выхода.

То, что вы пишите, что прокусили мужу ладонь, говорит о том, что количество напряжения внутри Вас очень большое.

Необходимо понять, чем оно вызвано.

Вы пишите о том, что муж сломал вас маленькую.

Что это значит для Вас?

Вы начали отношения в 15лет, и сейчас Вы взрослая женщина. Видимо в прошлом осталось много обид, которые Вы в себе держали и терпели ради любви, возможно терпите и сейчас. Предположу, что вы чувствуете, что из вашей жизни пропала радость, легкость, доверие, вам не хватает внимания , тепла и любви.

Вы пишите:“Требовала внимания, он начал бить”. Это серьезное потрясение, которое вы не можете простить до сих пор. Вашей психике нанесен серьезный ущерб.

“Я начинаю рвать на себе волосы. Я начинаю бить все что есть под рукой. Голову разрывает, телу больно“ -

Вы пишите, что ненавидите себя - это говорит об аутоагрессии. Свою злость вы направляете на себя.

Вам нужно прожить свою злость, лучше в безопасном пространстве при встрече с психологом.

Это можно сделать, дав себе право злиться, учиться не давать себя в обиду, выстраивать личные границы, признавая и говоря о своих правах и желаниях в отношениях, показывая как с Вами можно, и как с Вами поступать нельзя.

А для этого Вы должны сами понять свою ценность и значимость. В первую очередь для себя самой.

Поработать со своей самооценкой, самоценностью, учиться любить и принимать себя.

Как вариант для самостоятельной работы можете написать терапевтическое письмо, в котором написать все то, за что вы злитесь, обижаетесь на мужа. Ни в чем себя там не ограничивайте, ни в словах, ни в выражениях. Напишите про свою злость, про свою боль, про свои страхи. Пишите так долго, сколько будет идти, если будут слезы - это очень хорошо. Затем напишите что принимаете свой прошлый опыт, и новый будете строить по другому. И уничтожьте это письмо, представляя как с ним исчезает ваша боль.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.50; 3 Отзыва
Психолог Лесухина Евгения Александровна

Автор: Лесухина Евгения Александровна

Город: Смоленск

Ответов психолога на сайте: 4
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2022-07-09