Муж унижает, очень хочу уйти, но некуда.

Ксения, здравствуйте.

После рождения ребёнка Ваш муж изменил свое отношение к Вам, стал грубить, унижать, предъявлять претензии. Вы хотите уйти из таких отношений, но считаете, что уйти некуда.

Похоже, Ваше зависимое от него положение позволило развиться абьюзу: муж чувствует, что Вы зависите от него материально, уйти Вам некуда, значит - можно вести себя агрессивно, не опасаясь последствий.

Но, давайте проанализируем - так ли Вы зависимы от него?

По факту, ваша семья живёт на Вашей территории, в маминой квартире. Это не собственность мужа, и Вам не надо никуда уходить, подыскивать жильё для себя и ребёнка. Вы вправе проживать в этой квартире и впускать жить в своё жильё только того, кого хотите.

Материально Вы также от мужа мало зависите: денег муж даёт строго определённую сумму, в которую надо уложиться. На свои средства Вы покупаете продукты.

Те же средства (а, возможно и больше) можно получить, взимая через суд алименты на содержание ребёнка (и себя, пока Вы находитесь в отпуске по уходу за маленьким ребёнком).

С малышом супруг не помогает, в бытовых делах семьи не участвует - в чем Вы здесь от него зависите?

Получается, что материально, физически Вы от мужа не зависите, и вполне способны позаботиться о себе и ребенке самостоятельно, да и семейное законодательство на Вашей стороне.

Для того, чтобы перестать жить с абьюзером, нужно твёрдое волевое решение выйти из этих отношений и защитить себя. Определив для себя это намерение, можно начать действовать последовательно, например, предложить мужу выехать из Вашей квартиры, подать в суд на алименты, просить посильной помощи и поддержки у родных и друзей, найти подработку на несколько часов в день, найти для поддержки практикующего психолога (бесплатно можно в спец. центрах или на горячей линии телефона доверия - вариантов много можно найти в интернете).

Так, постепенно можно организовать свою жизнь по своему усмотрению, учитывая собственные интересы, и создавая безопасное пространство для себя и ребёнка.

Конечно, жаль, что так сложилась семейная жизнь, но кроме жалости к себе Вы вправе начать что-то менять, чтобы и себя защитить, и не терпеть такое отношение, все больше погружаясь в зависимость и депрессивное состояние, чувствуя безысходность.

Выход всегда есть, если перестать надеяться на то, что поведение мужа со временем изменится и Вы вновь будете счастливы рядом с ним.

Пожалейте себя от души, проплачьте это разочарование и несбывшиеся ожидания, станет намного легче.

Но для изменения ситуации важно начать что-то делать в этом направлении. Пока Вы в позиции жертвы - тирания и обесценивание от мужа не прекратятся.

Ксения, я желаю Вам осознать, что на самом деле Вы не такая беспомощная и уязвимая. Вы - взрослый, сильный и самостоятельный человек, мать, способная позаботиться о себе и ребёнке даже в сложные времена.

Удачи Вам.

С уважением, психолог Федорова Елена

Оцените ответ психолога: