Мой муж ушел и не пишет 20 дней.

Марина, добрый день! Расставание это всегда травма, это всегда боль. Для того, чтобы это пережить и идти дальше нужно время, иначе не бывает. При расставании человек проходит определённые стадии и когда они все пройдены, тогда боль уходит.

Первая фаза - отрицание. На этом этапе человек не способен осознать происходящее и отказывается верить в развод, он не хочет принимать этот факт. Он испытывает сильные эмоции и не понимает, как это могло произойти.

Вторая фаза - озлобленность. В этот момент человек начинает осознавать реальность ситуации и переживает ярость по отношению к бывшему партнеру. Злость заменяет боль.

Третья фаза - переговоры (самая сложная стадия). Возможны всяческие манипуляции со стороны одного из партнеров, попытки соблазнить, обман (выдуманная беременность), уговоры остаться.

Затем наступает фаза тоски и депрессии. Человек чувствует глубокую пустоту и грусть, осознавая потерю близкого человека и привычной жизни. Человек чувствует себя неудачником, понижается его самооценка. Если на этой стадии предпринимается попытка вступить в близкие отношения с другим партнером, то эти попытки, в основном, обречены на провал, т.к. на самом деле человек все еще не отпустил бывшего партнера и не готов строить новые отношения.

Наконец, последняя фаза - адаптация. На этом этапе человек начинает принимать произошедшие изменения и строить новую жизнь без бывшего партнера. Здесь уже возможно построение новых отношений, у которых будет шанс на развитие и укрепление.

Я Вам описала эти фазы, для того, чтобы Вы могли отслеживать свое состояние.

Я понимаю, как Вам тяжело сейчас и что Вам никакие слова сейчас не особо помогут. Вам нужно время.

То, что Вы занялись собой это хорошо. Это позволит хоть как-то переключиться.

То, что Вы отказались продавать машину и покупать квартиру это разумное решение. Навряд ли Ваш отказ стал причиной ухода Вашего мужа. Скорее всего он уже все для себя решил, просто это был удобный повод для него.

Прислушайтесь к себе, насколько Вы хотите быть с человеком, который прислушался к мнению постороннего человека и оставил Вас? Перечеркнул 7 лет брака. При этом всю ответственность за разрыв переложил на Вас.

Подумайте какие отношения Вы бы хотели, как бы хотели себя в них чувствовать, какое отношение к себе заслуживаете и оглянитесь назад, проанализируйте Вашу семейную жизнь, совпадает ли желанный образ и реальность? Если нет, то думаю Вы уже нашли ответ на свой вопрос и осознали куда двигаться дальше. Если же образ совпал, то возможно и есть смысл сохранить отношения. Тогда стоит попробовать поговорить и найти решение проблемы. Выбор за Вами!

А пережить в жизни можно все, иначе эти испытания не были бы даны. Нет смысла давать человеку неподъемную ношу, ведь иначе он сломается. Все даётся по силам. Помните об этом!

Оцените ответ психолога: