Чувство ничтожества после слов свекрови и поступков мужа. Что мне делать?

Здравствуйте, Наталья

Мне показалось, что чувство собственной ничтожности, как Вы пишите, не напрямую связан с тем, что в данный момент находитесь в сложных отношениях с мужем и свекровью. Возможно, слова свекрови только пробудили в Вас желание разобраться в себе, в своих чувствах. Вы ничего не написали о своей родительской семье, о том, какие отношения у Вас с мамой и папой, о том, за что Ваши родители недолюбливают Вашего мужа. Человеком просто так не чувствует себя «мусором который пинают из угла в угол не имея собственного слова», даже если вступает в конфликт с домашними. Нужно разбираться именно в этом, в происхождении данного чувства, как давно Вы начали его испытывать, испытывали ли Вы раньше нечто подобное? Если да, то когда именно? Вообще, признаюсь честно, Ваше п письмо вызвало больше вопросов, чем дало понимание картины происходящего с Вами. На почве чего, как правило, возникают скандалы со свекровью? Есть ли возможность прекратить общение с ней, пусть даже только Ваше, раз муж зависит от нее. За что Ваш муж не любит Вашу маму? Предположу, что в какой-то момент, скорее всего, в начале Ваших с мужем отношений, случился некий момент в отношениях, который привел к изменению мнения друг о друге всех участников этой истории, после которого обе семьи – Ваших родителей и Ваша (включая свекровь, как я поняла, Вы в очень тесных отношениях, несмотря на разногласия и взаимную нелюбовь) «застыли» в обиде друг на друга. Нерешенная обида, неразрешенный конфликт рано или поздно приводит к эмоциональному «взрыву», который может проявлять у кого-то в форме скандалов, как у Вашей свекрови, а у кого-то и в депрессивных симптомах, типа потери аппетита, как у Вас. Все, что нужно сделать, это вывести наружу все внутренние накопившиеся проблемы, собрать «круглый стол» и обсудить положение дел и пути выхода из них. Даже если кто-то не захочет слышать или понимать сказанное (я имею в виду Вашу свекровь), это все равно важно сделать, во-первых, для того, чтобы поставить в известность оппонента о Ваших чувствах и претензиях, а во-вторых, и это самое главное, для того, чтобы освободить себя от этого напряжения и таким образом открыть себе глаза на реальную ситуацию и дальнейшие шаги. Как я поняла, скандал со взаимными обвинениями мало помог Вам и Вашей свекрови, даже наоборот, усугубил ситуацию. Кроме того, важно понять причины подобных поступков и отношения свекрови. В какой семье она выросла, как складывалась ее личная жизнь, есть ли у нее партнер сейчас, если – да, то какова его функция в доме, не является ли подобное поведение ее по отношению к Вам ревностью, которую она испытывает к сыну, не желая отпускать его из-под своей власти (здесь может идти речь о так называемом замещении, когда мать, оставшись одна или находясь в отношениях со «слабым» партнером, наделяет своего ребенка функциями «мужа» или «жены», психологическими, конечно). Если в Вашем случае это так и есть, Вы просто мешаете свекрови одним фактом своего присутствия, потому что «нарушаете ее семью». Как бы то ни было, Вам необходимо сейчас работать в двух направлениях: разбираться с внутренними проблемами, «благодаря» которым Вы так послушно стали неуверенной в себе, и твердо и настойчиво определять свое место и место Вашего мужа в семье свекрови. Кто вы: семья из троих взрослых, где один лишний (Вы) или семья из родителей и ребенка (Вы, Ваш муж и ребенок). В последнем случае лишняя – Ваша свекровь, а значит, с ней нужно выстроить соответствующие границы. Определите время и периодичность посещений друг друга, если живете вместе, темы, в которые она не имеет права вмешиваться. Будьте тверже, не позволяйте другим людям влиять на Вашу жизнь и здоровье, но используйте этот период и данные им переживания для того, чтобы духовно вырасти, познать себя и свои возможности, а значит построить свою жизнь согласно своим истинным потребностям.

Искренне Вам этого желаю, Наталья.

С уважением, Валерия Токорьян

Оцените ответ психолога: