Моя старшая сестра вышла замуж за манипулятора и морального «урода».

Добрый день, Баина.

Давайте определимся с тем, что вы считаете своей проблемой. Основываясь на вашем сообщении и его эмоциональной окраске, проблему вижу так:

1) ваши негативные эмоции по отношению к сестре, а также к её супругу (обида, злость) из-за того, что эта пара больше не желает общаться с вашей семьёй,

2) ощущение несправедливости в отношении ваших родителей и злость по поводу того, что они всё равно будут любить вашу сестру

Баина, я понимаю, что вам очень неприятно, что ваша сестра решила слушать мужа и отвернулась и от вас, и от родителей. Это больно, это обидно, это незаслуженно, это несправедливо по отношению к вам. Но поймите, что 30-ти летний человек сделал такой выбор. Вы его осуждаете, и вас, я уверена, многие поймут. Хоть по вашему мнению, ваша сестра инфантильнатем не менее, она взрослый человек. Вы не можете ни мозг свой вставить в её голову, ни прожить за неё её жизнь, ни решать за неё что для неё должно быть ваюно, а что нет, ни навязывать ей свои принципы и ценности. У каждого человека они свои, индивидуальные. Баина, в таких случаях, самый лучший выход - это дистанцироваться от людей, которые не хотят быть с вами в отношениях. Не хотят - не надо. Стоит ли себя навязывать?

А вот то, что вас сжигают негативные эмоции, это очень плохо. Почему вы должны переживать и психовать? Уверяю вас, что ваша сестра так не "парится", по крайней мере в данный момент! Баина, любой негатив нужно принять, понять, переработать и превратить не в разочарование, а в жизненный опыт. Принять то, что такое неприятное событие случилось в вашей жизни. Понять то, что все люди разные (про ценности я уже писала выше) и имеют право быть такими, а вы имеете право быть самой собой, не лицемерить,

и не общаться с теми, чьи принципы вам претят. Если вы это примете и поймёте, негативные эмоции уйдут. Ускорить процесс можно психотехниками "отпускания". Их много: к примеру, выскажите, прокричите всё, что у вас наболело, не стесняясь в выражениях, фантому сестры, которого можно мысленно "усадить" в кресло напротив. Можно написать ей несколько писем с этой же целью, не отправляя их,а,к примеру, разорвав. Или сожгите их. Кому что больше нравится! Техник много в арсенале любого профессионального психолога, так что, если сложно "отпустить" ситуацию, обращайтесь, но ни в коем случае не копите ненависть, раздражение и обиды в себе.

Да, к сожалению, очень часто родные люди становятся друг для друга и обидчиками, и агрессорами в силу определенных черт характера и жизненных ситуаций. Стоит ли опускаться до такого уровня? Решать вам, Баина.

Да, за родителей обидно, они любят детей безусловно, поэтому не защищены перед такими ситуациями. Будьте к ним снисходительны, добры и заботливы, пусть у них хотя бы с вами сложатся тёплые и понимающие взаимоотношения.

С уважением, Елена.

Оцените ответ психолога: