Кажется, что моя мама шопоголик. Стала на меня наезжать, что я с ней живу вместе и не плачу за квартиру.

Здравствуйте, Надежда!

Спасибо большое за Вашу историю и за оказанное доверие.

Сочувствую, что у Вас сейчас непростые отношения с мамой.

Должно быть, переживать их непросто.

Как заботитесь о себе, как восстанавливаете силы, Надежда?

Вы поделились своими опасениями насчёт того, что Ваша мама может быть шопоголиком, поскольку мама с бабушкой каждый день сидят в приложении "Wildberries" и что - то там заказывают.

Надежда, мне кажется, вопрос даже не в том, действительно ли Ваша мама шопоголик, а в том, что она не соблюдает свою часть правил внутри семьи (пример с оплатой квартиры).

Так что же можно сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему?

Давайте сегодня ответим на этот вопрос вместе.

Сквозь строки Вашего письма я чувствую много боли и обиды в ваших отношениях с мамой, Надежда.

И здесь я вижу потенциал для работы с психологом.

Поскольку сейчас диалог с мамой не выстроен, Вам для начала нужно восстановить силы.

Как именно Вы могли бы это сделать, Надежда? Что Вам обычно помогает?

Затем выпустите всю отрицательную энергию, чтобы не сорваться и разговоре на маму и остаться спокойной.

Например, можете побить подушку, описать свои чувства и затем разорвать свое письмо на мелкие кусочки.

Отдохнув, поговорите с мамой и спокойно предложите ей свою часть правил с конкретными выкладками, допустим, сколько денег вкладывать каждой из Вас ежемесячно в семейный бюджет, сколько откладывать на случай непредвиденных обстоятельств.

Выслушайте аргументы мамы.

Для себя отметьте, какой "испытательный срок" Вы готовы дать маме и что именно будете делать, если диалог не поможет:

- переедете в сьемную комнату или квартиру,

- сделаете полностью раздельный бюджет с мамой и т.д.

Я желаю Вам, Надежда, сил на то, чтобы следовать выбранному решению и защищать свои границы в отношениях с мамой.

Если Вам нужен будет взгляд психолога, я буду рада видеть Вас среди своих клиентов, Надежда.

Также я была бы благодарна за обратную связь от Вас: чем я помогла Вам, какие мысли пробудила своим письмом, остались ли у Вас какие -то вопросы.

Пожалуйста, берегите себя, Надежда.

С уважением, Александра Aндреева, практический, детский и семейный психолог, коуч , МАК - консультант, логопед.

Оцените ответ психолога: