Мама не хочет уходить от мужа алкоголика.

Здравствуйте, Ксения!

Исходя из представленной информации, давайте сначала немножко поговорим про маму.

«мать всю жизнь живет с мужем алкоголиком» - у жены алкоголика в целом всего 4 стратегии развития жизни:

1.Пить вместе с ним и превратиться в алкоголичку - соратницу.

2.Страдать, ходить жаловаться на свою долюшку и нести крест безысходности, превращаясь в пожизненную страдалицу и мученицу.

3. Жить «рядом» с алкоголиком – своей полноценной жизнью. Заботиться о себе, спасать себя, а алкоголика оставить в покое, насколько это возможно. Прекратить жить его жизнью и сфокусироваться на своей – свои финансы, хобби, времяпровождение.

4. Оставить алкоголика, уйти от него и полностью предоставить ему право справляться со своим алкоголизмом самостоятельно. Или – не справляться, как уж ему будет угодно.

Ваша мама выбрала 2-й вариант жизненной стратегии, образец жертвенного поведения. Это - её выбор, как взрослого человека.

« Каждый выбирает по себе» – как сказал поэт Левитанский.

Если человек хочет выйти из роли жертвы – то он примет такое решение. А если ему комфортно в этом «поле», то насильно – не вытащишь.

И Вы, Ксения, абсолютно правы, что маме «просто нравится быть жертвой, а я и другие должны ее жалеть, решение проблемы ей не нужно» - да, это удобная позиция.

Выгодно , порой, находится в роли жертвы –повышенное внимание к своей персоне и не надо ничего решать. Слила негатив на родную дочку и замечательно. Это – перекос в семейной системе!

Родители НЕ должны этого делать.

Мы, родители, – пожизненные ангелы-хранители для своих детей и это они имеют право прийти ( в любом возрасте!) – поплакаться и пожаловаться на жестокость, несправедливость Мира, а мы – выслушать, вытереть им слёзы , накормить, ободрить и снова благословить идти на жизненные битвы, прикрывая собой хотя бы их спину.

И мы – всегда их ждём с зелёнкой и лейкопластырем, чтобы «припудрить» и присыпать им раны.

Не так важно – кто перед тобой, главнее – кто стоит ЗА тобой. А если у наших детей нет утешения и подпитки у родителей, то где они будут это брать?

Теперь давайте про Вас – «Как перестать быть жилеткой?»

Я Вам предложу несколько вариантов, а Вы, возможно, их смиксуете между собой или можете применять по очереди.

1. Дистанцироваться от матери. Вы живёте отдельно, как я поняла, отлично! Если звоните по телефону – говорите только по делу, больше рассказывайте про себя, свою семью, перехватывайте инициативу ( кто куда ходил, что купил и т.д) спрашивайте конкретно – « в поликлинику сходила? В магазине купила? Ночь хорошо спала?». Не спрашивайте – «как дела?» - в целом. Не давайте матери начинать « свой» разговор – быстро «перескакивайте» на другую тему или заканчивайте разговор – « ой, мамуль, извини, в интернете начинается курс – хочу послушать, надо…Павлика кормить – пока, целую!»

Также перед началом разговора можно предупредить «Я могу с тобой поговорить, мамуль, 15 минут – до 18:00. Потом у меня дела». НЕ бойтесь выставлять границы! Вы взрослый человек – у вас могут быть разные дела.

2. Также и в живом общении. Выделяйте ограниченное количество времени – только по конкретной задаче. Проявите фантазию!

3. Как только мама опять начнёт жаловаться, задайте ей конкретный вопрос: « КАК именно я могу тебе помочь?»

Расскажите ей о 4 -х вариантах, которые бывают у жён алкоголиков. Предложите сходить к психологу. Ко мне запишите на консультацию! Скажите, что всё оплатите , о деньгах пусть не беспокоится , и пусть ваша мама от всей души пожалуется мне ( или другому психологу) на своего мужа- алкоголика.

4. «При этом своими проблемами делюсь редко» – зря! Начните тоже жаловаться потихоньку маме на что-то. Позвонили и начинайте с ходу : « мам, представляешь, какая неприятность сегодня приключилась ( неважно – молния на сапоге порвалась, машина грязью облила или начальник накричал), я так разнервничалась» – и начинайте красочно рассказывать.

Ставьте барьер, фильтр для слива маминых неконструктивных жалоб, защищайте свои границы всеми способами – Вы имеете на это полное право.

Удачи Вам, Ксения!

Дополнительную консультацию вы можете получить также по почте [email protected] или по ватсап +79502475881

С уважением, Лариса Петрова.

Оцените ответ психолога: