Папа постоянно унижает меня и мою маму.

Алина, здравствуйте! Постараюсь прояснить, в какой ситуации Вы оказались сейчас.

Из Вашего рассказа я поняла, что родители расстались давно, более 6 лет, но судя по поведению Вашего отца, он до сих пор эмоционально не может «отпустить» свою жену.

Скорее всего, что пока Вы жили с мамой, ситуация развода немного забылась для Вашего отца, а Ваше присутствие снова и снова будит в нём негативные переживания и эмоции.

Также сделаю акцент на том, что разводятся мужчина и женщина, это отношения двух взрослых людей. Если сами по себе мужчина и женщина умеют нести ответственность за свой выбор, чувства, действия, то ребенок не будет втянут в эти отношения. В Вашей ситуации ровно наоборот.

Ваш папа, вероятно сам имеет нерешенные психологические проблемы, поскольку продолжает жить обидой на Вашу маму (говорит Вам о ней плохо, злится, когда Вам это не нравится).

В настоящий момент, к сожалению, Ваш отец никак не является для Вас опорой в плане поддержки Ваших планов на учебу и на жизнь. Вместо придания Вам уверенности, что всё получится, если что-то делать и идти вперед, он «хватается» за Вас, как за соломинку, в надежде оставить Вас возле себя. Таким образом, он Вас «не отпускает» от себя в большую, взрослую жизнь.

Награждая Вас эпитетами: тупая, идиотка, будешь мыть полы, станешь никем, по факту он формирует для Вас «сценарий неудач». С такой «верой в себя», в свои силы, действительно трудно что-то начать делать, добиваться успехов, и по неволе начинаешь чувствовать себя бездарностью.

Пока Вы будете «обслуживать» страхи и проблемы Вашего отца, Вы не будете двигаться вперед, не будете жить своей жизнью. А будете проживать его жизнь. И потом, «жалость» унижает, она не помогает никак самому человеку понять, как выйти из «жертвенной» позиции, которая строится на обидах, ненависти, обесценивании и оскорблении других людей.

Для любого успешного движения, а успешное, когда я не жду, что кто-то сделает за меня, или что-то свалится с неба, а я сама что-то делаю со своей жизнью, человеку необходимо научиться принимать ответственность за себя и свою жизнь (поступки, эмоции, выбор). Научиться жить и выживать одному, конечно, зная и осознавая, что у него есть близкие люди, которые всегда его поддерживают, и тем самым любят его и уважают его выбор жить, где он хочет, и заниматься тем, чем он хочет.

В первую очередь, подумайте о себе (только о себе) и о своей жизни, например, через год и через 3, 5 лет.

Какой Вы представляете свою жизнь?

Что Вам необходимо, чтобы этого достичь?

Что Вы сейчас уже имеете?

Кто может оказать Вам любую поддержку: эмоциональную, финансовую?

Самое главное: ответьте себе на вопрос: «Чего я сама хочу? По-настоящему только я?»

Оцените сейчас свое окружение. Где я? Кто я? Что я имею? Что меня окружает?

Оцените своё поведение. Что я делаю каждый день? Какого результата я достигаю?

Оцените своих способности, навыки и личные качества. Все то, что может помочь в достижении Ваших целей.

В любой ситуации, выбирайте себя. Только Вы ответственны за всё, что происходит или НЕ происходит в Вашей жизни.

Я уверена, что у Вас всё получится, ели Вы будете на «своей стороне»!

Оцените ответ психолога: