Как отпустить отца из жизни? Он мне больше никто.

Здравствуй, Валерия!

Очень хочется тебя поддержать в непростой ситуации, когда ты остро чувствуешь утрату любимого человека, который за 12 лет стал для тебя отцом!

К сожалению, взрослые часто не понимают, что они несут ответственность за детей, даже биологически неродных, но которых они, как писал Сент-Экзюпери, приручили.

Часто мужчина и женщина, расходясь или разводясь, переносят свою обиду, негодование, злость, недоверие и другие негативные эмоции на детей, которые не понимают, чем они заслужили такое обращение и нелюбовь и расценивают отказ от общения с ними как отвержение, предательство и собственную малозначимость!

У бывшего мужа твоей матери, по всей видимости, были непростые отношения с ней, он ушел к другой женщине и, наверное, просто смалодушиствовал, прекращая общение с тобой. Малодушество проистекает от слабой воли и неуверенности в себе, страха повлечь за контактом с тобой конфликты, недовольство и ругань новой женщины.

Уходя из одной семьи, он не только снял с себя моральные обязательства, но и дал понять, что материально не намерен помогать своей бывшей жене и приемной дочери. Хочется сказать, Бог ему судья!

Для того, чтобы дать ему шанс быть порядочным человеком, объяснить твои переживания и боль, я бы рекомендовала тебе написать ему письмо или голосовое сообщение, в котором рассказать, что он стал для тебя дорогим человеком, стал родным, стал отцом, рассказать ему о своих чувствах, обиде и боли, которые ты испытываешь, что ты не нуждаешься в материальной поддержке, если это его беспокоит, а что ты просто хотела бы с ним иногда видеться и общаться, потому, что ты по нему скучаешь.

Какое он примет решение, мы не знаем, но ты сможешь снизить интенсивность своих переживаний и тебе будет легче его отпустить, если он не ответит.

Если тебе нужна будет поддержка, ты можешь написать мне в телеграмм

@Anna_Stollenwerk

С уважением,

Анна Штолленверк

Оцените ответ психолога: