Мне кажется, мой отец ведет себя ненормально.

Здравствуйте, Руна.

Я очень сожалею, что вы с сестрой проходите через такие ужасные вещи. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:

1)Поговори с кем-то, кому доверяешь: Обсуди ситуацию с взрослым, которому ты можешь доверять, например, бабушкой, дедушкой, тётей или учителем. Очень важно, чтобы кто-то был в курсе твоих переживаний.

2)Консультирование/терапия: Обратиться к психологу может быть очень полезно. Специалист может помочь тебе справиться с этими переживаниями и найти правильное решение.

3) Свяжись с службами защиты детей: В России это можно сделать через телефон доверия для детей — 8-800-2000-122. Они могут предоставить необходимую помощь и поддержку.

4) Полицейский и юридический аспект: Если ты чувствуешь себя в опасности, важно немедленно обратиться в полицию. Это нелегкое решение, но безопасность твоя и сестры превыше всего.

5) Собирательство доказательств: Если можешь, собери доказательства того, что происходит (сообщения, фото и т.д.). Это может быть полезно при обращении в правоохранительные органы.

6) Уходи с сестрой, если чувствуешь опасность: Если ситуация становится невыносимой или опасной, немедленно уходи из дома и ищи надежное место, будь то у друзей или родственников.

В любом случае, ты не должна оставаться одна с этой проблемой. Чрезвычайно важно, чтобы ты получила помощь и поддержку как можно скорее.

С уважением, Екатерина Алексеевна.

Оцените ответ психолога: