Давление со стороны родителей с выбором профессии и устройством на работу.

Вопрос психологу:

Я девушка, студенческого возраста, отчислилась из Вуза недавно и живу с родителями. Во время учебы в вузе мое состояние было нестабильным, потому что во-первых это был мой первый раз учебы в другом городе в дали от родителей, во-вторых я приехала с апатичным и тревожным состоянием в тот город в котором я на тот момент училась, в третьих мой выбор профессии был импульсивным и необдуманным, на это выбор повлияло давление со стороны родителей и школы, было ощущение тогда словно я просто решилась поступить туда ради того чтоб уехать из своего города и начать "новую" жизнь. Там я проучилась год, также я там начала свое лечение с психотерапевтом когда у меня ухудшилось состояние. На данный момент с мое состояние гораздо лучше, чем в школьные годы, так как то время было тревожным лично для меня. И я решила что направление на которое я тогда поступила было лишь моим импульсивным поступков в тот момент моего апатичного состояния, когда я слушала не себя, а давление со стороны родителей, в особенности матери и также школы. Поэтому отчислилась от туда, сейчас я хочу уделить себе хотя бы какое-то время чтоб выбрать дело которое мне по душе, уже будучи более осознанной и стабильной. Но это довольно сложно, я стараюсь изучить себя, проанализировать что мне нравиться и что нет, и чтоб эта сфера балансировала с моими аутичными чертами. Так как мне нужно все обдумать и взвесить, понять свои желания, хотя иногда я вообще не могу понять чего я хочу, из-за моей медлительности родители нервничают и начинаю будто давить и снова торопить меня. Мама обычно манипулирует и пытается навязать мне своем мнение, не одобряет мой выбор и всячески будто пытается контролировать меня, даже она влияет на отца и он начинает тоже ненавязчиво меня торопить, из-за этого я чувствую тревогу, снова, мне страшно вернуться в то состояние в котором я была тогда когда училась в том злополучном вузе. Меня раздражает когда мама пытается контролировать меня и манипулировать, из-за этого у нас начинаются конфликты и ссоры от которых я испытываю сенсорную перегрузку и усталость. Я просто не знаю как мне начать отстаивать свои границы и выбрать профессию в такой нервозной среде. Также мама обычно использует деньги в качестве манипуляции, мол "Ты живешь в нашем доме и берешь наши деньги, значит ты должна слушать меня", также я слышу уничижительны фразы от нее, вроде: "Нужно взрослеть, ты всю жизнь будешь думать?" или "Под тебя никто подстраиваться не будет", также "Ты ведешь себя по детски!", и много других таких фраз "поддержки")))И когда я пытаюсь хоть как-то попросить не давать мне советов и перестать навязывать мне свою позицию, она отвечает на это: "Пока ты живешь в этом доме, ты будешь слушать мои советы, поняла?!Неблагодарная". Это очень ранит и задевает, хотя я знала что вернусь в такую среду, но тогда выхода у меня не было. Сейчас для меня цель найти призвание и обрести смысл жизни.

Автор вопроса: Ирина Возраст: 19

На вопрос отвечает психолог Фулапова Екатерина Алексеевна.

Здравствуйте, Ирина.

Твоя ситуация действительно непростая и эмоционально напряженная. Давление со стороны родителей и чувство необходимости срочно выбрать карьерный путь могут создавать сильное внутреннее напряжение и тревожность. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе справиться с этой ситуацией:

1) Занимайся самопознанием. Продолжай исследовать свои интересы, навыки и ценности. Возможно, стоит попробовать различные активности или временные работы, чтобы понять, что тебе действительно нравится.

2) Установи границы с родителями. Объясни им свои чувства и желания, а также важность времени, необходимого для принятия осознанного решения. Попытайся сделать это спокойно и уверенно, возможно даже в письменной форме, чтобы структурировать свои мысли.

3) Получай поддержку извне. Возможно, стоит обратиться к психологу или консультанту по карьере. Психолог может помочь тебе справиться с тревожностью и апатией, а карьерный консультант — найти профессиональную сферу, которая тебе подходит.

4) Создай план действий. Разбей процесс выбора профессии на несколько этапов и установи конкретные сроки для каждого. Это может помочь тебе ощущать прогресс и структурировать процесс, что может уменьшить тревогу.

5) Сообщи родителям о своем плане. Покажи им, что у тебя есть план и что ты активно работаешь над своим будущим. Это может снять часть их тревожности и уменьшить давление.

6) Практикуй самоуспокоение. Регулярно находи время для тех дел, которые помогают тебе расслабиться и справиться с тревогой. Это может быть медитация, физические упражнения, чтение или общение с друзьями.

7) Оцени свои ценности и желания. Поработай над пониманием своих истинных ценностей и желаний. Возможно, стоит завести дневник, где ты будешь записывать свои мысли и чувства.

8) Не торопись. Помни, что важно принять осознанное решение. Спешка может привести к повторению прошлых ошибок и ухудшению твоего эмоционального состояния.

Помни, что твое ментальное и эмоциональное благополучие важнее всего. Если ты чувствуешь, что давление со стороны родителей слишком сильно, не стесняйся искать профессиональную помощь. Если давление родителей не прекратится, подумайте о самостоятельной жизни от них, в которой вы будете спокойно жить.

С уважением, Екатерина Алексеевна.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 2 Отзыва
Психолог Фулапова Екатерина Алексеевна

Автор: Фулапова Екатерина Алексеевна

Город: Барнаул

Квалификация: Психолог-консультант

Ответов психолога на сайте: 146

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2024-06-27