Постоянно ссорюсь с мамой. Ничего абсолютно невозможно сделать без ее разрешения.

Анис, я понимаю, как тебе тяжело. Твоя история - это история боли, страха и несправедливости. Твоя мама, хотя и с хорошими намерениями, не осознаёт, какую травму тебе наносит. Важно понять, что она не плохой человек, она просто не знает другого способа воспитания.

Ты имеешь право на свою жизнь, на свою самостоятельность и на свободу от гиперопеки и эмоционального насилия.

Что ты можешь сделать:

1. Поговори с психологом: Тебе необходимо профессиональная помощь, чтобы справиться с травмой детства и избавиться от мыслей о суициде. Ты не одна, многие люди проходят через это, и существует помощь.

2. Установи границы: Важно показать матери, что ты не кукла, у тебя есть свои мнения, желания и права. Это будет нелегко, но необходимо. Начни с небольших шагов: не поддавайся на её манипуляции, откажись от её помощи, если она не нужна тебе. Говори "нет", когда она пытается тебя ограничить.

3. Найди поддержку: Поговори с друзьями, с родственниками, с сокурсниками. Поддержка людей из внешнего мира тебе поможет укрепить свою позицию и поверить в себя.

4. Не бойтесь сказать "нет": Учись говорить "нет" матери, когда она пытается контролировать твою жизнь. Это будет нелегко, но это необходимо для твоего здоровья.

5. Подумай о переезде: Если ты чувствуешь, что тебе необходимо расстояние от матери, подумай о переезде в общежитие или в квартиру с сокурсниками. Это даст тебе независимость и возможность построить свою жизнь.

6. Сосредоточься на учебе: Медицинский вуз - это сложный выбор, но ты можешь сделать это! Сосредоточься на своей карьере и не позволяй матери отвлекать тебя.

Помни: Ты не одна. Многие люди проходят через травму детства и избавляются от этого. Ты можешь справиться с этой ситуацией. Поверь в себя, ты сильная и способна на большое!

Если у тебя есть ещё вопросы, задавай, с удовольствием отвечу.

Ваш психолог-эксперт, Татьяна Вихрова.

Оцените ответ психолога: