Эмоциональная зависимость после расставания с наркоманом.

Здравствуйте, Елена.

Вы в своей речи очень хорошо делаете акценты и ставите вопросы. Но только вы можете знать на них ответы. Я со своей стороны попытаюсь показать их вам с иного вектора.

Вы спрашиваете: «Что мне делать, как избавиться от эмоциональной зависимости?» Я считаю, что данный вопрос включает в себя очень много. Готовы ли вы работать над собой? Готовы ли растить в себе взрослую здоровую личность, не зависящую от других? (Отвечайте себе на все вопросы обязательно, лучше письменно, и перечитывайте потом.)

Вы пишете: «Во время отношений мне было плохо с ним, так как он не проявлял ко мне должного внимания, я не чувствовала себя девушкой в этих отношениях…. Если ты понимаешь, что в отношениях тебе плохо, но без отношений ещё хуже?» Делаем вывод из сказанного: вам нравятся вот такие отношения, вы получаете от них удовольствие. Вам нравится мучатся.

«Я не чувствовала, что я ему нравлюсь, хотя он периодически говорил это.» Вот эти ваши слова говорят о низкой самооценке, а ранее вы писали, что «он полностью подавил мою самооценку». Изначально у вас была сформирована низкая самооценка, возможно в родительской семье. И исходя из этого вы выбираете такие взаимоотношения.

«Виделись мы с ним только когда он этого захочет. В итоге я призналась ему в любви. Он проигнорировал это.» Вы даже «не смеете» предложить свидание, все как он захочет.

«Сейчас в моей голове возникают вопросы, смогу ли я ещё в своей жизни так сильно «прикипеть» к кому-то?» А не хотите ли вы заново познакомится с собой? Понять, что вам интересно? Развивать свои личные способности?

Почему вам с другими мальчиками более достойными скучно? Как вы думаете?

Что вы чувствуете, когда находитесь рядом с этим человеком?

Я думаю, что это масса эмоций и чувств, может даже (или скорее всего) негативные, но они вам нравятся, вы чувствуете от них прилив сил и вдохновение.

Вы пишете, что не можете ему доверять, но это вам нравится.

Получается следующий сценарий: он зависим от травы и алкоголя, а вы зависимы от него и от таких отношений. Вы оба зависимых человека, вы притягиваетесь друг другу.

В данном случае необходимо проработать эти взаимоотношения с психологом, чтобы в дальнейшем не строить аналогичные.

Мне хочется верить, что вы сможете справится и строить в дальнейшем здоровые отношения! С уважением, Марина.

Оцените ответ психолога: