Второй раз попала в манипулятивные отношения.

Карина, здравствуйте. Я поняла, что Вам сложно выпутаться из созависимых отношений с мужчиной 1,5 года, при этом других отношений Вы начать не можете, давайте попробуем разобраться.

Карина, насколько я понимаю, у этого мужчины есть еще жена и гарем из других девушек. Скажите, пожалуйста, как Вы попали в эти отношения? У Вас в названии запроса написано про второй раз попала в манипулятивные отношения. А когда и с кем был первый раз? Это был другой мужчина? Как тогда Вы смогли выйти из манипуляции. Я просто все это спрашиваю, пытаясь узнать причину таких отношений.

Вы описали себя как молодую, красивую и талантливую девушку. Себя Вы умеете оценивать, но почему такая красивая девушка считает себя недостойной другого отношения к себе? Вопрос будет адресован в Ваше детство. Эти качели формируются в раннем возрасте. Если любовь нужно заслужить, сформировался тревожный тип привязанности, нет уверенности, что твой родитель останется с тобой, появляется постоянный контроль. Я не знаю, в каких отношениях Вы с родителями, какие сцены Вам приходилось наблюдать в детстве и что Вы пережили. Я порекомендовала бы Вам психотерапию вместе в препаратами, которые применяете. Препарат флуоксетин Вам назначил врач? Вы написали, что стало легче, но бросили пить. Вы потом еще обращались к врачу?

Вы встречаетесь на работе с этим мужчиной, получаете, что не видеть Вы его не можете и удержаться от него тоже. А Вы пробовали искать другую работу, чтобы не видеться? Получается, что такие отношения для Вас разрушительны, алкоголь, антидепрессанты, отсутствие секса, но, вероятнее всего, держит Вас какая-то надежда, что он будет с Вами. Вы злитесь на его жену и тех девушках, с которыми он живет , при этом нет злости на него. Как будто все дело в них, как преграда, но разве это так?

Карина, Ваша жизнь принадлежит только Вам, никому другому, не нужно перед ним отчитываться, также его жизнь - это его. В вашей голове скорее всего присутствует спутанность, кто кому принадлежит. Вы позволяете ему делать с Вами то, что хочется ему, при этом страдаете, что не получаете от него то, что хотите. Какую выгоду Вы получаете, находясь в этих отношениях?

Карина, выполните одно упражнение. Оно поможет понять, кого мы выбираем и что хотели бы получить от своего выбора.

1. Опишите негативные черты характера папы и мамы.

2. Опишите те черты характера, которые в родителях Вам всегда нравились.

3. В чем Вы испытывали нехватку в детстве.

4. Вспомните три светлых и приятных момента из своего детства, а также те чувства, которые Вы тогда испытывали.

5. Вспомните три самых неприятных момента из своего детства, а также те чувства, которые Вы тогда испытывали.

Теперь нужно вписать в текст ниже свои ответы:

Я ищу и нахожу человека, который (вписываем то, что в 1)

Чтобы он оказался (вписываем то, что в 2)

Чтобы я получила от него (вписываем то, что в 3)

И почувствовала себя (вписываем то, что в 4)

Рядом с которым я не даю себе получить (вписываем то, что в 3), потому что чувствую (вписываем то, что в 5)

Карина, подумайте, что он Вам дает, отчего Вы сбегаете в такие отношения, что потеряете, если не будете с ним видеться. Я полагаю, что присутствует не только контроль Вас с его стороны, но также контроль происходит и с Вашей стороны. Возможно, Вы ждете каких-то решительных шагов от него, но похоже их ждут еще несколько женщин, которых Вы назвали тварями.

Почитайте книгу о созависимых отношениях “Освобождение от созависимости” Уайнхолдов, в книге есть рекомендации для самопомощи. В любом случае рекомендую психотерапию, Вам нужно будет почувствовать внутреннюю опору, чтобы смочь сказать “нет” и выпутаться из манипулятивных отношений.

Я желаю Вам разобраться в себе и построить здоровые отношения.

С Уважением, Радионова Ольга.

PS. Карина, я порекомендовала бы почитать ещё книги Джудит Герман "Травма и исцеление "и Дэвида Шарффа "Сексуальные отношения ", возможно, что-то для Вас прояснится.

Оцените ответ психолога: