У меня мания какая-то всем запасаться! У меня всего должно быть много!

Здравствуйте, Полина!

Когда вы говорите о мании, вы находитесь недалеко от истины.  Ваше состояние называется силлогомания или синдром Плюшкина, или патологическое накопительство.

Патологическим накопительство становится только тогда, когда вы не  соизмеряете  ваши потребности с тем, что у вас есть в запасе. Вы покупаете снова и снова не для того, что бы этими вещами пользоваться. А для чего?

Я предполагаю, что это ваш способ справляться с тревогой, хотя сама тревога может и не осознаваться.  Вы пишете: "... оно должно быть, чтобы видел глаз! Тогда я чувствую себя спокойно и хорошо!" Ключевое слово здесь - спокойно.

Вы как бы выстраиваете барьер между собой и тревогой из вещей или из сильного всплеска эмоций(любви, ненависти). Еда и спиртное помогают расслабиться, что тоже избавляет от напряжения, создаваемого тревогой. Ваша нелюбовь к переменам, сложное привыкание ко всему новому тоже говорит о повышенном уровне тревожности.

Накопительство может возникать также на фоне депрессивных или психотических состояний.

У патологического накопительства есть несколько стадий. Обычно все начинается в подростковом возрасте в 11-13 лет, когда ребенок начинает хранить разные пустые коробочки и флакончики, какие-то безделушки, надеясь, что они пригодятся в будущем.

Во взрослом возрасте человек запасается более функциональными вещами: едой, одеждой, бытовой техникой. Потом возникает проблема с выбрасыванием лишнего или испоченного.

Вспомните, что вы чувствуете, когда приходится выбрасывать испорченные продукты?

Что вы делаете с косметикой, у которой вышел срок годности?

На последней стадии человек уже не способен определять пользу от накопленного. Он очень часто  хранит совсем бесполезные вещи.

В основе силлогомании часто лежит ощущение  покинутости  в детском возрасте, когда ребёнку не хватало заботы и внимания родителей или же была потеря кого-то из близких, или другая психологическая травма. Одиночество во взрослом возрасте тоже может склонить человека накопительству.

Самые лёгкие варианты силлогомании  - это коллекционирование и шопоголизм.

Если вы захотите остановить себя от такого патологического занятия, можно обратиться к неврологу или психиатру за медикаментозной поддержкой. Одновременно с приёмом медпрераратов необходимо встречаться с психологом, чтоб разобраться со своими убеждениями, целями и задачами. Рекомендуется, как наиболее эффективная, когнитивно-поведенческая терапия.

Я желаю вам спокойной уверенности в завтрашнем дне!

Оцените ответ психолога: