7 вопросов про алкоголизм. Есть ли спасение от пагубного пристрастия?

« Не смотри на вино, как оно краснеет, как искрится в чаше,

Впоследствии, как змей, оно укусит и ужалит, как аспид,

Глаза твои будут смотреть 

На чужих жён, и сердце твоё заговорит развратное…»

Из книги притчей Соломоновых, притча 23:31

Я надеюсь, что после прочтения этой моей статьи, вы, жёны и матери алкоголиков,   перешли   из позиции растерянности ( ЖЕРТВЫ)- в НАБЛЮДАТЕЛЯ и потом – в АВТОРА. Направили полное внимание  на себя и своё исцеление и активно двигаетесь по лестнице своего выздоровления. https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/86607-est-li-marshrut-osvobozhdeniya-ot-sozavisimosti

Дальше происходит вот  какая штука: после того, как женщина поняла, что она в СОзависимости, осознала, что бессильна перед алкоголизмом мужа, обратила внимание на себя ( наконец-то!) , у неё возникает масса других болезненных  вопросов ( как правило,  на 3 и 4-й ступеньке «маршрута») : 

Можно ли помочь мужу излечиться от пьянства? Как трезвей и грамотнее поступать по отношению к мужу? Как строить общение с алкоголиком?  И т.д….

Идея  нашего  сегодняшнего разговора - какое  правильное внимание направить на мужа - алкоголика? Что надо понимать про него – для улучшения своей жизни?

Будем искать  ответы на 7 вопросов – про алкоголизм. С авторской позиции –не жертвы!

Предисловие: дорогие девочки – жёны, матери, сёстры алкоголиков!

Всё нижесказанное  – для того, чтобы вы лучше понимали про алкоголизм и в целях того, если вы хотите ПРАВИЛЬНО помочь своим алкоголезависимым родственникам, а не хлопотать попусту.

Я – не нарколог и не психиатр, каждое пьянство имеет много индивидуальных нюансов, я «проливаю свет» на то, что поняла сама – на примере моего мужа, ( выздоравливающего алкоголика),   после общения с грамотными наркологами, психиатрами, а также  другими выздоравливающими алкоголиками. Берите во Благо! 

Прошу вас не считать это истиной в последней инстанции, а лишь подсказками в вашей нелёгкой доли жены алкоголика( или матери). 

Мне потребовались годы, чтобы докопаться до сути и вытащить себя из болота СОзависимости. А вы «тащите» себя быстрее!

Имею наглое и благое намерение создать информационное поле общего выздоровления женщин от СОзависимости, из которого можно как из библиотеки брать знание и лечить себя. Подробнее о понятии –   морфоненетический резонанс можно прочесть в этой статье – https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/82037-emotsionalnye-pristupy-sozavisimosti

Информация и знание – это разные вещи. Информации – вокруг нас тонны гигабайт, а знание  – это пропущенная сквозь себя информация, лично выстраданная и «выболенная» .

Что даёт любое знание о проблеме:

- свободу  выбора  способов реагирования; 

- внутреннюю уверенность в себе и своих  действиях; 

- помогает достичь уравновешенности в душе:

-  и самое главное, ответ на  2 вопроса  – что зависит от меня, а над чем я не имею власти?

Мы все здесь на Земле учимся жить. Нас жизнь бьёт и «колбасит»  каждого своим способом.

Поэтому, я – жена алкоголика,  считаю неправильным  похоронить за плинтусом свои знания , а верю, что моё выздоровление и полученные знания об алкоголизме помогут уберечь моего сына, возможно, внуков от этого страшного недуга, которое передаётся мужчинам по Роду. Я самозабвенно надеюсь на улучшения в Родовой системе. А кто же, если не я?

И  говорим  мы НЕ про то, как вылечить алкоголика (это – ЕГО проблема!) , а как СОзависимым  – спасти себя, свою душу от разрушения , имея полное понимание, что за беда под названием «алкоголизм» пришла в ваш дом и выстраивать своё конструктивное поведение, находясь рядом с алкоголиком. 

Если  честно, мне  лично мало доводилось встречать вживую наркологов и  психиатров, толково дающих разъяснения ,  когда я ездила со своим мужем по клиникам.  Возможно, это только в глубинке и провинции  такая беда, в крупных городах их много. 

Или   сами до конца не изучили болезнь алкоголизм или  «прикидываются» и не считают нужным давать пояснения?  Не знаю…

Но иногда «глобальные» советы врача  просто  сводились к тому, чтобы выписать мужу Тетурам  или Эспераль ( таблетки вызывающие отвращение к алкоголю).  

Я однажды  с ужасом заметила , что мой муж «благополучно» запивал Тетурам алкоголем и ходил всё неадекватнее.

Боже мой, так тут же прямой путь в психушку …или в морг. Не знаю, куда «лучше».

Получается, вместо отвращения, данные таблетки  усиливали  алкогольный «аппетит»?

Но из тех понимающих специалистов, кто встречались,  я «выцепляла» знания , замучивая их своими вопросами. А потом читала книги психиатров, слушала видео-лекции  квалифицированных врачей , чтобы понимать всю картину происходящего. Мне нравится словосочетание – «подумать об кого-то», заимствованное мной у одного актёра. 

Я думала – «об» статьи ,  книги и делала свои выводы, а вы – думайте «об»  меня и принимайте СВОИ решения.

Так уж получилось и сложилось, что я прошла полный цикл алкоголизма мужа и СОзависимости со всеми «аттракционами».

Алкоголизм и созависимость – 2 болезни, которые идут всегда рядом.

По моему убеждению, проблема алкоголизма уже приобрела статус общественной беды и пора вводить принудительное лечение от алкоголизма.

Эх, не податься ли в президенты со своей программой?)

Итак, начинаем разговор  с  притчи из Библии:

- У подножия горы жил  монах, который вёл благочестивую , размеренную, спокойную жизнь – трудился, молился, писал летопись и т.д. Дьявол  тщетно пытался проникнуть в дом к монаху и предложить ему всяческие искушения. Монах стойко защищал свой дом и душу.

 И тогда  Дьявол сказал монаху : «давай с тобой поспорим, заключим сделку. Я всё равно проникну к тебе в дом рано или поздно. И когда я ЭТО сделаю, ты выполнишь одно моё желание!» 

Монах настолько был уверен, что этого не случится, что сразу согласился и дал слово. Через некоторое время монах подобрал на улице раненую птицу- ворона с перебитым крылом. Он принёс птицу в дом и стал выхаживать её. Ворон превратился в Дьявола! Вот тот и говорит монаху– «моя взяла, я у тебя в доме и теперь твой черёд держать слово. Вот тебе на выбор 3 мои пожелания: ты должен или совершить прелюбодеяние, либо кого-то убить либо напиться». 

Что ж поделать монаху? Надо исполнять!

Он подумал так : « если я напьюсь, так  не такой уж это и страшный грех будет. Сегодня напьюсь – завтра протрезвею, делов-то!»

Монах пошёл в трактир, напился. Там к нему подсела женщина лёгкого поведения и не отягощённая моральными принципами, с которой он пошёл к ней домой и совершил прелюбодеяние. Потом пришёл её муж , у них с монахом случилась драка,   и монах нечаянно убил его.

Вот так. Мораль сей притчи такова, что думая об алкоголизме, как о малом грехе, монах попал в ловушку. Он в свою душу впустил страшное зло, которое притянуло за собой вереницу грехов. 

Алкоголизм ведёт за собой гораздо тяжкие грехи потому,  что  человек вступил в сделку с самим Дьяволом. 

Под «ручку» с алкоголизмом неизбежно идут: измены, обман, воровство, манипуляции людьми, драки, а то и убийства.

Алкоголизм – «отличный» фон для всех этих вещей. Потому что повреждается  душа и мышление человека. Алкоголизм – это психическое расстройство! 

Например , про то, что алкоголизм является «прекрасным» фоном для измен – можно ознакомиться в моей статье, здесь на сайте , у кого «болит»  тема измены  https://psycabi.net/semejnaya-psikhologiya/84857-chto-delat-esli-muzh-izmenil-kto-vinovat-i-kak-perezhit-izmenu

Алкоголь проникает в человека ( как дьявол в дом монаха)  разными способами – через весёлые  дружеские застолья,  через проживания разного горя, подростковое любопытство, преодоление своей робости при общении с девушками  и вообще с людьми и т.д.. 

«Помощник», «утешитель»,  «допинг», «снотворное», «успокоительное», «виагра» – всё это про алкоголь и про его маски.

Алкоголь – многолик и един в своей «результативности». Получается, что кого ласково и нежно, кого грубо – затягивает в свои сети и уже потом, не спрашивая разрешения, овладевает умом и душой человека, обесценивая всё другое в жизни , занимая  главенствующую роль.

Как сказал Алексей  Гисак (основатель  сети лапшичных «Воккер и выздоравливающий алкоголик):  

«У алкоголика покореженная система ценностей, высшей из которых является спиртное. Семья, деньги, любовь отходят на второй план».

Вопрос первый: какова «точка сборки и входа»?  Как, через что алкоголь «вошёл» в конкретного  человека? 

Есть такое ёмкое слово –«пристрастился». Важно, каким способом человек пристрастился к алкоголю: через радость или через внутренний травматизм?

И что для меня сегодня алкоголь – лекарство, допинг, антидепрессант?

Выявить точные причины развития алкоголизма в каждом конкретном случае сложно даже наркологам, но есть общая основная причина начала употребления спиртного – я по какой-то причине хочу изменить своё психическое состояние! 

А уже потом, позже алкоголь может оказывать на человека  разноплановое действие: повышать настроение, снимать боль и тревогу, делать человека компанейским  или буйным и агрессивным.

Алкоголизм – химическая зависимость, а мозг – штука до конца неизученная. Поэтому и изменения в нейронных связях и в «отсеках» мозга могут быть разные и индивидуальные – у кого уж как «проиграется».

Для примера: помните , как превратился в алкоголика хоккеист Гурин из фильма «Москва слезам не верит»? Муж Людмилы человек был слабовольный, хоть и спортсмен, не мог отказать настойчивым друзьям за столом( «за рождение ребёнка  выпить – святое ж дело!»)  – в итоге спился и оказался на обочине жизни. У него – такая «точка сборки» .

Тут стоит согласиться с  тем же Алексеем  Гисаком : «У всех алкоголиков отношения со спиртным проходят через три стадии: сначала алкоголь тебе друг (люди без зависимости могут всю жизнь находиться на этой стадии), потом — враг, потом — хозяин». 

Вопрос второй, который задают алкоголезависимые на консультациях : «могу ли я сам, своей силой воли прекратить пить?»

Неприлично отвечать вопросом на вопрос, но это именно тот случай, когда нужно уточнить : А ты разве не пробовал ,   в чём проблема? Разве не ты давал обещание «завязать» раз 5, кодировался разочка 3, да в наркологической клинике  лежал  раза 4? И , что, до сих пор не понял?

Нет,  друг, ты не можешь прекратить пить сам!

Если ты  начал употреблять – «за компанию», на рыбалке, на охоте,  то это , возможно, просто пьянство , от которого избавиться гораздо легче. Просто перестать употреблять. При алкоголизме нельзя – «просто перестать пить».

 Дело тут не в силе воли, а в том, что ты не пьяница, который просто решил вести такой образ жизни, а – алкоголик. Ты – болен душевной болезнью. 

А сила воли  не нужна получается? Ещё как нужна! Чтобы – захотеть выздороветь любым способом. 

Что такое воля? Это моё намерение развернуть мышление в правильную сторону. 

Когда начинается выздоровление от алкоголизма?

Выздоровление от болезненного пристрастия начинается с принятия того факта, что я не могу безопасно употреблять алкоголь или наркотики. 

Ключ к успеху, а также исцелению от чего либо– вера и перенастройка сознания!

«Мне ЗАЧЕМ-ТО нужно быть трезвым. Я не стыжусь своей болезни  и я  буду искать ВСЕ способы исцеления» – вот в чём состоит воля у алкоголика.

Это и есть разница между пьяницей и алкоголиком. Пьяница может – просто бросить пить, если водка мешает ему в чём-то ( разлады в семье, проблемы на работе, здоровье пошатнулось  и т.д).

Алкоголик будет пить ещё шибче, если у него нагромождаются  проблемы. Он от них будет поглубже «прятаться» в пьянку и даже находить «веские» причины:

- это жена-скандалистка, вот я и пью!

- была бы работа нормальная ( начальник – не идиот), так и не пил бы!

Тут список бесконечный. 

Как  у Г. Губермана – « От боли душевной, от боли телесной, от мыслей, вселяющих бол, целительней нету на свете компресса, чем залитый внутрь алкоголь».

Подробнее о том,  в чём отличие пьяницы от алкоголика можно  прочесть здесь – выписка из истории болезни алкоголика https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/68537-vypiska-iz-istorii-bolezni-alkogolika

Вывод: до тех пор, пока муж даёт обещания «не пить»  и уверен, что сам может это сделать   –  нельзя говорить об исцелении. 

Вопрос третий:

Без чего ( кого)  не справиться с алкоголизмом? 

Без Высшей силы, Бога! 

И это совсем не про то, что надо – сутками молиться  в храме на коленях , бить поклоны или поститься 5 раз в год. Это про Веру, что есть сила более могущественная, чем Я!

Религиозность и вера ( духовность)– это разные вещи, по моему убеждению.

Например, я не религиозный человек, но считаю себя верующим. И по- моему мнению, качество нашей жизни целиком зависит от отношений с Богом. 

Каковы отношения – такова и гармония во всех сферах  жизни. 

А  способ коммуникации с Богом – у каждого свой, индивидуальный! Я никоим образом не хочу задеть чувства религиозных людей или оскорбить. Просто мой Бог живёт не в церкви).

Кому -то и религия поможет, а кому- то – вера! 

Суть – в главном : не одолеть человеку дьявола внутри себя без Божественной помощи. 

«Я готов(а) полностью признать бессилие перед своей болезнью  и доверить свою жизнь в руки Всевышнего».

А  Бог обязательно поможет. Через других людей, события – Вселенная разговаривает с нами разными способами. 

«Сильный духом одолеет болезнь, а надломленный дух кто может исцелить?» (Притчи 18 гл.14 ) 

Только БОГ может «починить» дух в человеке! 

«Ты только попроси..» – есть такая удивительная книга. Она совсем не про алкоголизм, но у неё чёткое название по теме разговора . Надо просить о помощи – есть СИЛА, более могущественная ( Бог, Высшая сила, Рок, Судьба, Ангел-Хранитель- кому как ближе).

Человек – не конечная инстанция по управлению собой, есть во Вселенной трансцендентальная сила, которая может как подмять человека, так и возвысить.

И есть удивительная Программа АА( Анонимные Алкоголики) 12 шагов, про которую я  неоднократно упоминаю , и которая является  искомой дверью в исцеление себя от пагубного пристрастия, которая учит человека жить в трезвости. Она не лечит от алкоголизма( не снимает отвращение, как таблетки), а  помогает исцелить душу, приспособить себя к Миру. 

Она именно для тех людей, кто вошёл в алкоголизм из точки внутреннего травматизма , для кого алкоголизм стал лекарством от душевных терзаний. 

Внутри алкоголика – много эгоцентризма и инфантилизма. Его сущность – такова.  У него детская , капризная позиция по отношению к Миру и корона на голове, поэтому так  тяжело признать своё бессилие.

 «Я такой крутой и умный и буду шапку гнуть перед кем-то. Я – сам могу!»

Увы, только признание бессилия даёт настоящую силу человеку.

Выздоровление возможно – об этом книга «Анонимные Алкоголики», рассказ-доказательство о том, как многие тысячи мужчин и женщин вылечились от алкоголизма.

Знаете кто авторы этой книги? Это опыт первых 100 человек по всему миру, истинно выздоравливающих людей, которые научились радостно жить без спиртного. Они все в своё время достигли своего «дна» и каждый прошёл разный опыт выздоровления, но всех объединяет то, что они начали с признания своего полного бессилия перед алкоголизмом  и поиска силы, более могущественной, чем – «Я сам».  

Вопрос четвёртый: 

Какая глубокая  проблема часто «скрывается, спрятана»  под  алкоголизмом? Не всегда , но часто! Именно эта проблема  и затрудняет излечение от зависимости. Что мешает или помогает исцелению от алкоголизма? 

Личность человека! У каждого из нас свой психотип - это тип сознания, тип нервной системы, совокупность черт характера, особая модель устройства психики человека и она является врожденной. Мы строим отношения, дружим, работаем, путешествуем, влюбляемся - всё в соответствии со своим психотипом. Человек - это сложносочинённая энергетическая система. Есть много функций психотипа: воля , здоровье, темперамент, эмоциональность, интеллект, эмпатия, интуиция, увлечения , индивидуальная сексуальность и т.д. В этот же «набор» входит экстравертность или, наоборот, интровертность человека.

Если совсем упростить, то :

  есть человек ( мужчина), у которого уже  имеются врождённые определённые  дефекты характера, например,   нарцистический или психопатический склад личности, который  начинает втягиваться в алкоголь и он  становится  ещё и алкоголиком! 

Алкоголизм – это и так ОТДЕЛЬНОЕ заболевание, расстройство личности! В итоге получается – «гремучая» смесь: сложносочинённая, психопатичная  личность «перемешалась» с алкоголизмом.

В этом случае  точка «входа» - через травматизм души.

Личность человека   – первична в вопросе победы над алкоголизмом. 

Как говорится – «Чтобы дойти до сути, надо вернуться к самому началу!» Какой был человек – ДО употребления?

Вы можете ознакомиться с 2-мя  сложными свойствами  личности– здесь:

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/64957-2-svojstva-lichnosti-cheloveka-kotorye-tolkayut-ego-v-alkogolizm

И более подробно о том, почему бывает, что  некоторые люди с первой попытки ( с первой кодировки) могут бросить пить и живут счастливо в трезвости 20-30 лет а другие- нет – можно прочесть в моей статье здесь , где тоже освещены вопросы про алкоголизм и СОзависимость https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/78721-7-voprosov-dlya-sozavisimykh

В алкоголизм нередко  входит уже человек с  раной в душе, у него «развал» психики произошёл намного раньше. Это как многослойный пирог, а алкоголизм – вишенка наверху этого «пирога». Болезнь души влечёт за собой глубокие психологические, а потом и телесные проблемы. И лечить надо всю «троицу» – тело, психику и душу.

Нельзя что-то «выхватить» из контекста.

Сначала нужно убрать «вишенку» - химическую зависимость, а потом смотреть – чем «пропитан» пирог – идти вглубь психики человека. Что за травмы там лежат?

Пытаясь победить свою СОзависимость я «копала» очень глубоко и эта нить Ариадны привела меня в эзотерику. Если бы ещё 5 лет назад, мне сказали, что я буду разбираться в натальной карте и нумерологии, то, честно, я  бы недоумённо пожала плечами – что это за ерунда?

 А сейчас,  получив сертифицированные знания, я уверенно утверждаю, что натальная карта – это быстрый инструмент познания себя и понимания своих кармических  задач, выданных Мирозданием тебе на это воплощение. Каждому Господь щедро «сыпнул» индивидуальные проблемы и испытания. Человек – не чистый лист при рождении, а приходит с каким -то багажом в душе на планету Земля.

Если про алкоголика, то тут вот что я заметила( хотя у меня ещё и не такой большой охват «аудитории» испытуемых  ): 

есть такая демоническая планета – Раху ( астрологи меня поймут) и есть в натальной карте 12 сфер нашей жизни( домов), главным из которых является дом нашей личности, раскрывающий особенности психотипа. Так вот, на примере своего мужа и ещё многих алкоголиков( которые дали свои полные данные о рождении) я заметила, что как раз этот «демон-Раху» у них стоит в доме личности. Раху даёт человеку сложный , турбулентный характер, сильную эмоциональность и врождённую склонность к разным зависимостям. Но и способности большие даёт нередко – харизматичность, энергичность, дух авантюризма. Когда я вижу такой знак у детей – непременно предупреждаю родителей. От воспитания очень много зависит – в какую сторону разовьётся личность!

С этими знаниями  перекликается, по моему мнению,  и  книга  целителя С. Лазарева « Первый шаг в будущее» . Мне очень откликнулись изыскания автора  по этому поводу:

 -«Недостатки в характере – могут вести к болезням». Ну да, как подтверждение, моя  гордыня и низкая самооценка прямёхонько привела меня к СОзависимости – согласна!

-«Есть причины, которые вызывают болезнь души. Душа человека связана с его Судьбой. Есть причинно-следственные связи».  И порой мы отвечаем не только за себя, но и за  тяжкие грехи своих предков. Бывает, что  концентрация «косяков» членов Рода  е ложится бременем на человека.

- самый главный выбор человек делает не на уровне тела или сознания– а в самой глубине души. Во что я верю? 

И если нам «выдана» какая-то болезнь – то только глубинным исцелением души мы можем изменить свою жизнь. Без любви к Богу это невозможно.

Иисус Христос объясняет в Библии, как можно спастись  – «Идти к любви, поступать так, чтобы любовь раскрылась, а не уходила из души». 

А как же тогда понять 2 таких, казалось бы, противоречивых фразы : «Судьба – хозяйка человека» и « Человек – хозяин своей Судьбы» ?

Так кто же «хозяин»?.

Я думаю так – то: надо в любой ситуации дать  честный ответ на 2 вопроса , которые были в начале статьи  – что зависит от меня, а над чем я не имею власти?!

Если мне поставили , «сыпнули», при рождении какую-то травму или потом «выдали», то мне нужно принятие этого. Я принимаю свою Судьбу! Что мне толку грозить кулаками в небо?

Как я могу отрицать свою СОзависимость? Никак. Судьба– хозяйка).

Но я могу из точки принятия просить у Бога мужества и мудрости  преодолеть это. Я – хозяйка в том, что желаю  изменить  линию своей Судьбы  и в том, что реально могу сделать в настоящем  для улучшения своего будущего. 

Я согласна с С. Лазаревым, что – «каково состояние души, такова и Судьба» И в том, что самые страшные потери – которых мы не замечаем».

Если состояние нашей души – растерянность, разочарование, горечь, неопределённость, то и Судьба идёт также наперекосяк.  Своим настоящим мы притягиваем будущее.

А что делать? Мы можем улучшать свою Судьбу, улучшая состояние души . Улучшая настоящее – выправляем будущее. Уныние, например, –  является грехом, может привести к гибели души.

 Вот причинно- следственные связи: когда человек находится в состоянии уныния – он  забывает о Боге – перестает молиться искренне и от всей души– забывает о любви Божьей и случается,  что уныние –  переходит в депрессию – серьёзную проблему, требующую психиатрического лечения.  

Каждую весну люди сеют семена, чтобы осенью получить урожай. А чтобы земля дала урожай – нужно заботиться  о поле: поливать, рыхлить, укрывать  и т.д. И только осенью мы получим и  жать будем то, что посеяли.

Да, может при этом и саранча налететь и засуха случится. Но то, что зависит от нас  – мы должны делать.

Мы пришли в этот мир с какой-то почвой в душе  и наши болезни и страдания на сегодня – это тот же  урожай. Где-то мы плохо ухаживали за своей душой, бежав сломя голову по жизни, а где-то была Божья воля.

Вывод : каждый человек может запустить в себе процесс самоисцеления! 

Если сам не захочешь «активировать» в себе , ощутить божественную силу – никто и ничто тебе не поможет. С Творцом( Богом) соприкасается наша душа. Через веру в силу более могущественную  мы можем сеять качественные семена  в душе: любви ,  принятия проблемы, принятия помощи,  благодарности. Нужно захотеть широко, с разных ракурсов посмотреть на свою проблему и болезнь. Для чего мне даны такие испытания?

Мы вроде так далеко ушли от сути вопроса, а на самом деле, как раз и вернулись в исходную точку. 

Человеку мешает избавиться от болезни под названием алкоголизм  –  его сложный характер и внутренние стойкие, ложные убеждения . 

Вопрос пятый   : как выглядит маршрут выздоровления алкоголика? Как прийти к духовному выздоровлению?

Пусть на этот вопрос ответит автор книги «Путь выздоровления» Теренс Т. Горски: « Трезвость означает осмысленную и спокойную жизнь без необходимости употреблять алкоголь и наркотики. Трезвость – это больше, чем просто заживление ран. Это стиль жизни, который способствует поддержанию физического, психологического, социального и духовного здоровья. Воздержание от веществ, изменяющих сознание -  только начало трезвости . Это билет, необходимый, чтобы войти в театр, но не само представление, которое мы будем смотреть. Мы не выздоравливаем за одну ночь. Мы проходим через ряд стадий»

А я от себя добавлю пошаговый маршрут выздоровления алкоголика и его жены в этой  моей статье, где я писала об этом подробнее.

https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/64845-poshagovyj-marshrut-vyzdorovleniya-alkogolika-i-ego-zheny

Как утверждают психиатры , алкоголику нужно ГОД , как минимум,  быть в осознанной трезвости, чтобы началось оздоровление в психике. Потом доводить до 2-х лет  – после этого срока  можно говорить о хорошем «возврате» психических настроек мозга. Сначала нужно быть трезвым,  избавиться от химической зависимости, а потом двигаться дальше и приступать к «ремонту» психики и трансформации себя, как личности.

Сколько лет человек «заливал» свой мозг алкоголем, столько же и нужно «очищаться».

Вопрос шестой, отличный для жены алкоголика :   Как трезвей и грамотнее поступать по отношению к мужу? Как с ним общаться? 

Быть  самой «трезвой и грамотной», каждый день , не скатываясь в эмоциональные срывы.

Полный разворот к своей проблеме –  к СОзависимости. 

Зная ответы на многие вопросы про  болезнь алкоголизм , понимая – кто рядом с тобой, выбирать свой вариант дальнейшей жизни  с  алкоголиком , тут у каждого своё решение и свой способ. Выбирать нужно то, что будет доставлять тебе меньше страданий.

Дистанцироваться от алкоголика – в любом случае.

Если  с алкоголиком–  «остаться нет шанса» , как поёт Полина Гагарина  – уходить. Ну как, например можно дистанцироваться в однокомнатной квартире?

Если  приняли решение «жить рядом», то  как говорит  опять же С. Лазарев в своей книге: «Первый шаг в будущее» - «держать в себе чувство любви и сострадания к больному человеку». 

Выстраивать границы в отношениях, вырабатывая ассертивное поведение.

Возьмите за руководство к действию слова А . Цекало –«Ты пойдёшь налево, а может быть пойдёшь направо... Ты ведь Королева, ты имеешь право на любой ход».

Нет, увы сильной опоры  в виде мужа. Рядом с вами  больной человек, НЕспособный быть Вам поддержкой  не только на 100% , а порой и на 20.

«Многие мечтают, как по Библии, прилепиться к кому-то сильному, разделить с ним его жизнь и повлачиться вдвоём в светлое будущее – вместе с грузом прежних страхов, неустроенности и зависимости».

Из книги «Девочка и пустыня», автор — Ю. Рубцова. 

Вы имеете право на своё счастье и свой выбор. Не надо «влачиться», а лучше, как в другой песне, у Д. Колдуна пусть будет –  : « Я ловлю только солнце и любовь и  попрошу Всевышнего не терять меня из виду».

Жить рядом  с алкоголиком может и можно( если он не приносит ущерб тебе и детям и не буйный) , но  нужно убирать из сердца и ума, вычищать ответственность за него.

Не ваша вина , что он заболел. И это не важно, кем приходится вам алкоголик – сыном, матерью или мужем.

Есть  такое понятие – «психологическая нагрузка». 

Воздействие на нашу психику  идёт извне – от других людей, от сложившейся ситуации и т.д.  Какое может быть эмоциональное воздействие от алкоголика?

Конечно, негативное. Ему самому жить очень плохо, он не справляется с собой и жизнью. Поэтому,  уж никак не способен  делать ещё и чью-то жизнь счастливой. 

 Но психологическое воздействие  может быть и самого человека на себя:  когда мы интенсивно переживаем  от слов и действий других людей, от нерешенности ситуации, от ожидания проблем в будущем или от наличия их в настоящем или прошлом.

В случае с  Созависимостью   как раз так и происходит. Не столько , порой, сам алкоголик, а мы позволяем другому человеку влиять на наше эмоциональное состояние, ждём от него  другого поведения и соответственно, сами накладываем и усиливаем психологическую нагрузку на себя.

Что тут сказать – понижайте ставки, вы не аукционе! Не усиливайте на себя негативное воздействие от алкоголика. Не подбрасывайте дров в костёр.

Как вырабатывать ассертивное поведение и что делать с гневом, который неизбежно сопровождает СОзависимую жену можно подсказки посмотреть здесь – https://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/kak-borotsya-so-stressom/80078-ukroshchaem-gnev

То, что происходит в психике у мужа, его нервные процессы —  это только про него, его взаимоотношения с самим собой и Миром. 

А СОзависимая женщина просто попадает  в это эмоциональное поле   мужчины  и «частицы»  его раздражения и недовольства»  заражают её ответными реакциями.

Убрать  все ОЖИДАНИЯ от АЛКОГОЛИКА!

Написать прощальное письмо своим ожиданиям и пустым иллюзиям—попрощаться с чем-то навсегда.

С этим бывает, как правило , бывает сложнее всего. Мы, СОзависимые по прежнему пребываем в иллюзиях  и всё чего-то ждём.

Алкоголик не способен, не умеет, не может делать многие вещи – проявлять заботу и эмоциональное участие, например. 

Мышление СОзависимой жены повреждено, как и у алкоголика.

 Всё равно включать  здравый смысл, вырабатывать режим здравомыслия! 

Не суетись!

«Если мои планы сегодня наткнутся на препятствие, я на какое- то время отойду в сторону и спокойно изучу ситуацию, прежде чем продолжать» - думаю, отлично  подходит выдержка из 12-ти шаговой программы Ал-Анон ( помощи СОЗависимым родственникам)

Вопрос седьмой : как смотреть по другому – на личность алкоголика  и его болезнь?

Какое правильное внимание обратить  на мужа? 

Для наглядности приведу примеры  РАЗНОГО внимания.

Представьте  ситуации: 

- голодный 3  дня человек смотрит на буханку хлеба.

Он уже «ест» этот хлеб глазами, а потом также жадно будет есть, не взирая на его свежесть или форму.  Его внимание – голодного человека!

- на эту же буханку смотрит художник, собирающийся писать натюрморт.

Он внимательно разглядывает форму хлеба , как падает свет  и т.д. Его внимание – как художника.

- на хлеб смотрит лаборант из Сан.ЭПИДЕМ.станции. Он будет замерять – соответствие веса по Госту, пропечённость, наличие примесей , подходит ли хлеб для детского, диетического питания и т.д.

Его внимание – как человека, следящего за качеством и потребительскими свойствами продукта .

Также и к мужу – нужно посмотреть по-другому, включить «наблюдение» .

Это тоже внимание, но другого плана! Конечно, обидно и тяжело быть женой алкоголика. Но так случилось.  Рядом с вами больной человек! Да, это произошло уже и отменить – не получится.

КАК смотрим на   зависимого мужа? ЧТО НЕ так с его «потребительскими качествами»? 

СОВЕТ:  по отношению к мужу проявлять внимание не голодного человека, а –лаборанта , например, как в случае с хлебом.

Вы же в своё время выбрали себе ЭТОГО мужчину. Так, значит,  стоит уважать себя за свой же выбор и  отмечать хорошие реакции и моменты.

Смотреть на него с разных «ракурсов»!

Ведь  есть же и плюсы какие-то.

В помощь себе  представьте, что с вами проживает сосед по коммунальной квартире, выстраивайте границы в общении ,исходя из этого. 

У вашего мужа, однозначно, есть и ЗДОРОВАЯ ЧАСТЬ личности.  Внимание – на неё! 

Благодарите и принимайте с радостью всё хорошее, что муж делает в вашу сторону.   Чем – то помогает ( руками, советом, деньгами), что-то дарит , подвозит, приносит, ужин приготовит  и т.д.  Вот и позвольте ему проявлять хорошие качества!  Благодарю и принимаю! Он же не целиком – болен, а  только – на голову).

Составляйте свой динамичный жизненный план, как советовал профессор и  философ Ларри Беккер.

Каждый день, открывая глаза,  мы можем честно отвечать  на 2 вопроса :   что  сегодня зависит от меня, а над чем я не имею власти? 

У нас у каждой есть внутренний выбор - западать в отчаяние  или  строить свою  счастливую жизнь из того материала, который есть.

 «Я не исправляю другого, а улучшаю свою жизнь. Я вижу свою трансформацию. Я горжусь собой!»- вот примерно с таким посылом улучшаем свою Судьбу. 

«В какую бы ситуацию нас ни забросила судьба, какую бы роль мы ни исполняли, мы не имеем права отказываться от любви к Богу. С потери этого чувства начинаются все остальные преступления» –  снова привожу слова С. Лазарева.

Как алкоголику не одолеть болезнь без Бога, как он его понимает, так от  СОзависимости не избавиться без помощи Высшей силы.

Как говорится – «на Бога надеюсь, а сама – не плошаю»).

Я очень люблю сказки  и наши советские мультфильмы( мне мой взрослый  сын нередко говорит, что я «ещё тот ребёнок»).

Так вот одна из моих любимых сказок –  про Дюймовочку.

Разве мало испытаний выпало на долю крошечной девочки? Она ,вообще-то,  познала  нищету, голод, холод и смирение, но  малышка оказалась стойкой духом –  «радусь малому, но хочу и стремлюсь к большему!». И может именно поэтому, она находит  своё счастье в далёкой стране, потому что она никогда не теряла надежду на него?  Какие  бы неприятности и беды не случались с ней, она стойко все переносила, не озлобилась и не отчаялась сохраняя доброту в душе и отзывчивость.  Именно эльфы сумели оценить по достоинству – красоту, нежность, чувственность   Дюймовочки и подарили ей крылышки.   И как перерождается Дюймовочка?  Из волшебной  наивной девочки, она превращается в полноценного члена общества себе равных по духу и миропониманию  – в Майю. Она из человеческого мира попала в ангельский Эдем.

И я говорю себе в минуты отчаяния  – у тебя , дорогая,  гораздо побольше ресурсов, чем у крошечной Дюймовочки. У тебя всего достаточно, чтобы наслаждаться жизнью.  Утри слёзы и помни о том, что у тебя есть безоговорочное право - быть счастливой! 

Спасибо за внимание.

 Связаться со мной и/или получить консультацию можно  по почте lara.7409@rambler.ru или ватсап +79502475881.

Оцените статью: