Тест на трудоголизм. Диагностика уровня занятости и зависимости от работы. Пройти онлайн.

Тест на трудоголизм предназначен для диагностики уровня занятости и выявления возможных отклонений в сторону ничегонеделания или чрезмерного увлечения работой. 

Опросник на трудоголизм состоит из 20 вопросов, время прохождения вместе с обработкой 10-15 мин. Методика подходит для лиц достигших 18 лет. 

Инструкция к тесту на трудоголизм.

Внимательно прочитайте предложенные утверждения и ответьте на них «да» или «нет».

Вопросы к тесту на трудоголизм.

1. Вы склонны детально беседовать со своими коллегами по работе, чем со своими друзьями.

2. Вы очень точны относительно деловых встреч.

3. Вам лучше отдыхается в субботу после полудня, чем в воскресенье.

4. Вы лучше себя чувствуете, когда работаете, чем когда бездельничаете.

5. Вы тщательно планируете свое времяпровождение.

6. Вы раздражаетесь, когда ваши друзья заставляют вас ждать.

7. Ваши друзья считают, что с вами легко ладить.

8. Работая, вы часто забываете о близких.

9. Вы находите время для работы даже в самых трудных условиях.

10. Вы всегда до мельчайших подробностей планируете свои действия.

11. Вам нравится болтать в перерывах между совещаниями.

12. Ваши друзья занимаются примерно таким же делом, как и вы.

13. Вы стараетесь работать, даже когда бываете не здоровы.

14. Все, что вы читаете относится к сфере вашей деятельности.

15. Вы остаетесь на работе позднее, чем ваши коллеги.

16. Просыпаясь ночью, вы думаете о работе.

17. Вы мечтаете о том, чтобы на работе не было неурядиц.

18. В играх вы такой же азартный, как и на работе.

19. Отдых вам быстро надоедает.

20. В дни отдыха вы часто готовитесь к трудовой неделе.

Ключ и обработка результатов.

За ответы «да» на вопросы, кроме 7 («нет») и 11 («нет»), вы получаете по одному баллу. Посчитайте сумму полученных баллов.

Интерпретация к тесту на трудоголизм.

10 и менее баллов – склонность к безделью.

11 – 15 баллов – деловитость (норма).

16 – 20 баллов – трудоголизм.

Трудоголизм — это стремление человека чрезмерно работать, выходящее за рамки естественного трудолюбия. Трудоголизм можно поставить в один ряд с другими зависимостями, например, алкоголизмом, табакокурением, любовной зависимостью,  игроманией и т.д. Людей, склонных к трудоголизму, называют трудоголиками.

Причина трудоголизма. Работа у трудоголика превращается в своеобразный «щит» от страха, тревог, неуверенности в завтрашнем дне, неурядиц в личной жизни. Человек использует работу, как средство бегства от личных проблем и трудностей.

Ошибочно считать, что трудоголизм проистекает от перфекционизма. Трудоголизм - это болезнь, когда человек считает, что работа - единственная достойная цель в жизни и сфера самореализации. Остальные сферы жизни им игнорируются, что в свою очередь приводит к хроническому переутомлению, стрессам, психическим и соматическим заболеваниям, социальным проблемам.

Лечение от трудоголизма  заключается в социальной адаптации трудоголиков, в обучении их общению с людьми, прививание трудоголикам интересов и увлечений, не связанных с работой.

Тест на трудоголизм. Диагностика уровня занятости и зависимости от работы. Причины и лечение.

Другие статьи и тесты, которые могут быть быть вам интересны:

• Тест на зависимость (аддикцию). Методика диагностики склонности к 13 видам зависимостей, Лозовая Г.В.
• Тайм менеджмент. Cекреты управления временем и качеством.
• Тайм менеджмент. Тест-опросник самоорганизации деятельности (ОСД). Психодиагностика управления временем.
• Как найти время, чтобы успевать все? Или все планы под контролем.
• Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение.