Чувство вины из-за постыдного поступка. Запреты и навязчивые действия.

Denor, Здравствуйте!

Чувство вины и стыда действительно очень социальные чувства. Но, всегда надо понимать, что заваливаться в них очень вредно. Ведь они даны для осознания своих не конструктивных действий и для их переосмысления. А дальше прощение себя и идете вперёд! А когда Вас эти чувства "догоняют" и продолжают стыдить и винить, это только Ваше застревание. Здесь не хватает ответственности и поддержки. Вы как буд-то начинаете буксовать на месте.

Знаете как у евреев: человек совершил что то "постыдное", идет и просит прощения. И так 3 раза. И все! А потом отдаёт Богу. И забыл. И это правильно!

Раскаяние - это исправление ошибки. Заметьте, здесь нет никого кроме Вас.

Ведь самое главное это Ценность Вашей Жизни! И в ней эти чувства должны быть, что бы показать, что где то свернул с тропы взаимодействия с Жизнью ! Ведь "плохой" поступок он не для родственника плох, а для Вас неконструктивен. Вы теряете в этих поступках энергию и силу. Вы теряете свою значимость перед этим родственником. Он для Вас важнее чем Вы.

Во всем важна мера!

Повинились перед ним, попросили прощения и отпустите!

Иначе, Вы не берете Жизнь , а как буд-то на обочине стоите, чувствуете себя не достойным маленьким ребенком!

Есть застревание в "детской" позиции - "Надо быть хорошим" перед значимыми людьми.

А "Взрослый" человек он хорош не потому, что не делает ошибок, а потому, что включает анализ и переосмысливает свои действия и меняет их. Он разрешает себе ошибаться и умеет себя поддерживать и прощать. Здесь разная стратегия отношения к Жизни! Заметьте разницу!

Взрослый он значим для себя!

Ему важен только он. Он делает ошибки, исправляет их для себя! Сделайте акцент на переосмысление и плывите дальше по Жизни.

Родственник умер, а как буд-то забрал с собою часть Вашей Души! Перед ним страх ошибиться был. Знаете, как в Христианстве, есть слово Грех. Грех - это погрешность в системе - ошибка., т.е. ошибка в системе психики. Ее надо исправлять, а не продолжать стыдить себя. Ведь если у Вас сломается машина, Вы ее ремонтируете. И все! Без лишних эмоций. Так и с собою! Поднимайте свою значимость. Увидьте себя.

Вы хозяин своей Жизни!

Не родственник!

И все, что в жизни происходит, это Ваше. Исправляйте для себя! И радуйтесь для себя! И разрешайте себе действовать для себя! И за свои ошибки берите ответственность на себя! В этой полноте и есть зрелость Души!

И пусть все складывается для Вас наилучшим образом!

С Новым годом!

Оцените ответ психолога: