Я не чувствую любви ни к семье, ни к друзьям.

Аделина, здравствуйте.

Это было всегда или началось с какого-то времени? Испытываете ли Вы злость, радость, тревогу, удивление и так далее?

Возможно, что есть неосознанный запрет на чувства. С этим можно работать. Например, посмотреть, когда в детстве могла возникнуть ситуация, в которой для того, чтобы выжить, не разрушится психически, потребовалось отключить все чувства или их часть. Это совсем не обязательно должно быть связано с обижанием.

Можно взять конкретную ситуацию из Вашей жизни сейчас, чтобы посмотреть, каким способом Вы выстраиваете отношения с этим миром в принципе. Зачем чувство любви надо отключить, держать дистанцию и не доверять?

Вы пишете, что у Вас нет претензий к подругам. Надо ли это понимать, как высший знак хорошего отношения? А к другим людям получается, что есть претензии? Какие? Обсуждаете ли Вы эти претензии, в какой форме Вы их выражаете?

А почему слово близкие в кавычках и почему якобы?

Растерянность, раздражение, тревога, недоверие — это чувства, которые читаются между строк Вашего письма. Посмотрите, на кого из Ваших близких они могут быть направлены? Кому Вы не решаетесь их выразить? Кому Вы не доверяете и почему?

Счастье — это когда тебе скрывать нечего. Согласны ли Вы с этим?

У всех людей есть критически важные для них потребности. Эмоции сигнализируют о том, насколько эти потребности удовлетворяются. Когда человек испытывает переживания, но не позволяет себе их обнаружить, и они не находят у него выхода, то он копит в себе хроническое напряжение, которое создает непереносимый фон в жизни, лишает возможности радоваться, доверять, любить.

Попробуйте ответить себе на те вопросы, которые здесь поставлены, тогда может что-то прояснится.

Всего Вам самого-самого доброго и прекрасного. А главное, конечно, большой любви.

С уважением, Вера.

Оцените ответ психолога: