Главная страница  Вопрос психологу  Чувство вины, ревности, зависти, обиды  Порчу свои же отношения. Как проработать ошибки и быть счастливой?

Порчу свои же отношения. Как проработать ошибки и быть счастливой?

Вопрос психологу:

Доброго времени суток, мне 21 год, встречаюсь со своими молодым человеком 3 года, я видела всегда от него любовь, заботу и все, что должен делать парень в отношениях, но спустя 3 года, его отношение ко мне поменялось. Все перевернулось в один миг, он сказал, что устал и хочет побыть один, 3 месяца мы минимум общались и не виделись, сейчас он начал снова проявлять знаки внимание и намеки на восстановление отношений, но я в очередной раз все испортила. Отталкиваясь от его слов, его вымётывает то, что я все время все контролирую. Я слежу на кого он подписывается, смотрю когда он был активен в сети, я всегда его подозреваю в чём-то и моя самооценка вечно колеблется от «я самая лучшая девушка в его жизни» до «я отвратительно выгляжу и я невыносима». Я требую внимания, требую поступков и не могу понять, то ли я веду себя неправильно, то ли он не тот человек, который мне нужен. При всем этом, я понимаю, что мое поведение неадекватно, я борюсь сама с собой, но ничего не получается, но очень хочу сохранить наши отношения, поэтому попытаюсь найти помощь и советов здесь. Как мне проработать свои психологические проблемы и стать счастливой?

P.s. Я связывала это с тем, что в 15 лет постреляла отца, который безумно меня любит и баловал, в то время как, с мамой отношения только сейчас стали налаживаться, но не могу простить, что она оставила меня без помощи и опоры, как финансовой так и моральной, а вместо этого устраивала свою личную жизнь. Из-за всего этого ощущение, что никто не понимает и ощущение, что у меня много психологический расстройств.

Автор вопроса: Дарья Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог Мышакина Ирина Александровна.

Дарья, здравствуйте!

Сожалею, что вы потеряли отца. Это большая невосполнимая утрата, как жаль, что в вашей жизни это произошло!

Вы очень сильная, и очень печально, что вам пришлось справляться со своими трудностями без поддержки и опоры от мамы.

Если говорить об отношениях с парнем, что же все же случилось? Есть ли у вас какие-то реальные версии?

Было ли у вас хотя бы иногда ощущение, что в отношениях что-то не то?

Ощущали ли вы себя счастливой, свободной?

То, что вы описываете под словами чувствую себя, то самой лучшей, то отвратительно выгляжу и невыносима, похоже на эмоциональные качели. Или другими словами манипуляции над вашей психикой и самооценкой.

Так же на эти мысли наводит ваша фраза, «я в очередной раз все испортила».

В отношениях несут ответственность двое!

«Я требую внимания, требую поступков и не могу понять, то ли я веду себя неправильно, то ли он не тот человек, который мне нужен»- Дарья, как вы думаете, если девушка в отношениях хочет внимания и поступков(а не пустой болтовни) разве она ведёт себя не правильно?

В отношениях вам должно быть еще лучше чем одной.

Предлагаю вам подумать над тем, для чего вам отношения? Чтобы было что?

Вы не написали, по какой причине вы следите за парнем и проверяете его переписку и тд. Есть у меня догадка, что вы это делаете неспроста!

Я в этом могу ошибаться, а вы ответьте себе честно, что говорит ваши интуиция?

Когда нам кажется-нам не кажется!

«Как мне проработать свои психологические проблемы и стать счастливой?»-это довольно сложный вопрос, и я не очень поняла, какие именно психологические проблемы вы у себя видите?

Я увидела манипуляции в поведении вашего молодого человека, на фоне этого сниженную у вас самооценку и недоверие самой себе!

Стать счастливой вам сможет помочь, та самая пресловутая, любовь к себе! Это про способность слышать свою интуицию, слышать свои желания, потребности и идти им навстречу.

А для закрепления результатов, я бы посоветовала поработать над обидами к маме.

Я придерживаюсь мнения, что детские модели поведения и решения принятые ребёнком в отношении себя влияют на дальнейшую жизнь. Изменив эти решения, качественно измениться жизнь. Но это полноценная объемная психологическая работа над собой.

С уважением, Ирина Мышакина.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 4 Отзыва
Психолог Мышакина Ирина Александровна

Автор: Мышакина Ирина Александровна

Город: Москва

Квалификация: Психолог

Ответов психолога на сайте: 44
Комментарии  
#
0
Большое спасибо за ответ! До того, как мой молодой человек решил взять «паузу», у меня не было ощущения, что «что-то не то». Он всегда проявлял заботу, внимание, пытался сделать приятно, но до отношений с ним меня часто обманывали парни, и я переодически смотрела его телефон, но ничего не находила. Спустя два года отношений, заглянула в его телефон и увидела, что было общение с девушкой, в этот же момент я подняла его, не закатывая истерик, попросила покинуть мою квартиру. Спустя время, он вернул меня, но после этого, я больше не смогла доверять и начался тот самый контроль, который привёл к проблемам в отношениях. Он хотел сделать мне предложение, но вместо этого все перевернулось и он взял паузу. Сейчас, как я и писала выше, он снова начал проявляться, появилась желание видеться, но все равно это немного не то, что я хотела, хотелось больше проявление, чем есть на самом деле.
Ответить
Обновить список комментариев
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2021-06-25