Я никчемная. Я все время себя сравниваю с другими и завидую всем!

Вопрос психологу:

Здравствуйте, спасибо заранее за ответы ❤

Проблема у меня такая, я все время себя сравниваю с другими и завидую всем! Если кто то успешен или популярен или живет лучше меня я начинаю завидовать и недолюбливать этого человека...

Моя двоюродная сестра раньше жила с родителями сейчас уже переехала и живет отдельно с подругами, я ей очень завидую и сравниваю себя с ней постоянно..( я творю глупые и неразумные вещи, например на днях я создала фейковый аккаунт и написала ей, пообщалась с ней, она естественно меня не узнала, я задавала ей личные вопросы и тд, короче моей целью была убедиться в том что она хуже меня, я проверяла ее на знание языков, то есть написала на других языках, я задавала ей вопросы хотела узнать ее взгляды на вещи и потом сравнить их со своими взглядами.. я вечно проверяю ее профильную фотку.. и я расстраиваюсь если у нее там удачная фотка стоит. Я уже схожу сума. Это лишь единственный пример, таких случаев было много, и не только с ней.

Я ж говорю со всеми сравниваю себя, это мне уже мешает жить. Я пытаюсь быть лучше всех. Есть одна популярная персона, она стала известной случайна, как говорится оказалась в нужное время в нужном месте, и если так взять мне должно быть фиолетово на нее и на ее жизнь в целом. Но я каждый день проверяю ее аккаунт, и пишу ей комменты типа "ты не заслуживаешь всего этого" и тд, я понимаю и знаю что это неправильно но я не могу остановиться, я и с ней сравниваю себя завидую ей и не люблю ее за то что он такая успешная.. как мне от этого избавиться, и почему вообще такое со мной происходит?( мне очень трудно жить с этим, я хочу жить своей жизнью быть счастливой а не вот это вот все. И плюс я периодически пытаюсь людям которым завидую что я лучше них, ну показываю свои какие то навыки, и жду от них реакций но им то плевать они живут своей жизнью. Вот например когда вижусь с той сестрой я постоянно пытаюсь показаться крутой и лучшем свете, пытаюсь ей сказать этими выходками что я лучше нее и тд...

Автор вопроса: Мехри Возраст: 20