Коллега заигрывает с моим мужем. Он говорит, что ничего к ней не чувствует. Но кажется между ними что-то есть.
Вопрос психологу:
Здравствуйте! Мы с мужем работаем в одной фирме, сидим в соседних кабинетах. Очень сильно люблю своего мужа. 5 лет вместе. Когда мы только начинали наше общение, с его стороны было много недоговоренностей про бывших, одни отношения еще были не закончены окончательно. Узнала я об этом от самой девушки, которая мне писала нехорошие вещи про мужа, а ему писала что скучает и не может без него. Тогда он мне поклялся, что все отношения разорваны и хочет быть только со мной. Я поверила, через некоторое время мы поженились. Муж мой галантный, красивый. Очень много женского внимания со стороны. С более навязчивыми тут же прекращаем общение. В это же время у нас появилась сотрудница, которой видимо очень понравился мой муж, вот уже на протяжении 2 лет терплю её. Но если раньше она просто мило улыбалась ему и пыталась нежно общаться, то сейчас прежде чем зайти к нему с вопросами по работе, приводит себя в порядок, поправляет волосы, подкрашивает губы, перед тем как зайти берет конфетку, все это так бросается в глаза. Я с ней сижу в одном кабинете. Всегда ждёт чтобы он остался один, чтобы зайти. Я неоднократно спрашивала у мужа, есть ли с его стороны какое-то внимание к ней. Он клянётся что не обращает внимания на неё. Эта же стерва при любой его просьбе бежит вперёд всех. Постоянно украдкой пытается смотреть на него, а потом смотрит на меня видела ли я это или нет. Муж начальник, а мы его подчинённые. И если что-то просит принести, отнести документы, поставить чайник, она сломя голову бежит. Я иногда мужу говорю, пойду я для приличия что-ли сделаю.
Я очень бешусь из-за неё, злюсь, выношу мозг мужу. Он говорит что ничего к ней не чувствует. Но она себя ведёт так, как будто
между ними что-то есть. Может она нарочно меня выводит? Честно я хочу уже с ней поругаться, волосы выдрать, но чувство достоинства сдерживает. Иногда пытаюсь эту ситуацию перевести в юмор. Но не помогает. После каждой её выходки у меня портится настроение на целый день, муж видит, спрашивает что случилось, когда говорю когда нет.
У меня скоро будет нервный срыв, злюсь на неё ужасно просто.
Что сделать, как вести себя? Может уже надо напрямую с ней поговорить? Но я боюсь что узнаю правду(((
Подскажите, пожалуйста, советом.
Автор вопроса: Светлана Возраст: 35
На вопрос отвечает психолог Аржаник Анна Валерьевна.
Добрый день, Светлана, благодарю за Ваш вопрос.
Из описанной Вами ситуации следует, что Вы вступили в отношения с молодым человеком, который находился в отношениях. Вам об этих отношениях он не говорил, но, возможно, интуитивно Вы догадывались. На прямую, предположу, что Вы не спрашивали т.к. "боялись слышать правду".
Сейчас история повторяется, только со сменой ролей. Теперь Вы в роли человека, который видит ситуацию именно так: "девушка, красит губы, поправляет прическу, улыбается моему мужу - значит хочет увести, соблазнить и т.д.." Предположу, что в некотором ее поведении Вы узнаете себя. Все люди, с которыми мы так или иначе встречаемся в жизни, отражают нам наши стороны. Как плохие, так и хорошие. И каждый человек показывает нам, с чем нам необходимо проделать свою внутреннюю работу. Со страхом, с гневом, с раздражением, с чувством принятия, прощения и т.д..
И сейчас честно ответьте себе на вопрос, для чего Вам дана эта ситуация. Какой урок она несет для Вас. Что ценного можно из нее вынести?
Может быть она научит Вас принимать правду, смотреть страху в лицо, может доверять людям и себе. Может быть она для того чтобы понять как себя чувствуют люди, что они переживают в такой ситуации или еще для чего-то. А может быть она для того, чтобы научиться выражать свои эмоции (страх, гнев, злость) и проговаривать потребности.
К вопросу с чего начать.
Для начала весь гнев и агрессию, которые копятся в Вас необходимо выразить и выпустить, чтобы они не разрушали Вас изнутри и не влияли на отношения с наружи. Для того чтобы избавиться от злости и агрессии есть ряд упражнений. Например, покричать в лесу, в тазик с водой, в подушку, порвать бумагу-газету руками или ногами, поприседать, потанцевать, петь, спорт, бег, йога, медитация, живопись и т.д..
После того, как весь гнев выйдет, уделите внимание себе, а потом и мужу. Человек без гнева, счастлив. Он дарит всем любовь и заботу. Он улыбается, он прекрасно выглядит, излучает свет. Счастливый никому ничего не хочет доказывать, сражаться за правду. Он просто счастлив и хочет своим счастьем делиться. А каким человеком хотите быть Вы правым или счастливым? Из ответа на это вопрос будет понятно, куда двигаться дальше.
Можно выяснять отношения, можно гневаться еще больше, но этот путь ни к чему хорошему не приведет. Вы знаете это на примере, который у Вас уже был перед глазами. А вот разобраться со своими эмоциями, которые просто подсвечивает Вам эта девушка и сложившаяся ситуация, стоит.
Верю, что Вы справитесь с гневом и раздражением, научитесь принимать правду и обретете подлинное счастье.
С уважением, Анна
Оцените ответ психолога:
- Назад
- Следующий: Чувство вины перед парнем за свое легкомысленное поведение в прошлом. Боюсь его разочаровать.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Наши рубрики
Интересно и полезно
Лента вопросов психологу
- Можно ли ужиться с алкоголиком? Поменяется ли он, есть ли такой шанс?
- Рассталась с парнем, вернулась к маме. Кажется все эгоисты. Не хочется жить.
- Мы расстались, но продолжаем встречаться. Дальше биться за отношения или всё таки закончить их.
- Муж злой, постоянно тусит с друзьями. Уйти или терпеть.
- Пауза в отношениях после моих необдуманных слов. Хочу с ним помириться и не знаю, как поступить.
Авторизация
Цитата дня
Большой талант всегда сопровождает великодушное сердце.
(не знаю по правде) смотрит на неё.
Сейчас у Вас этих тревожных мыслей много, гнева много, раздражения. В таком состоянии мы вообще можем себе напридумывать и напредставлять того, чего нет. Разум и воображение дорисуют все пикантные картинки. Например, один другому улыбнулся, а воображение дорисовало- "у них интрига, они за спиной встречаются, она его уводит, все подаю на развод". Но это только в голове, ничего общего с реальностью это не имеет. И выяснять отношения с человеком, на которого я надумал черти чего, это выяснять отношения с несуществующим, нереальным человеком, а со своей проекцией.
В любой ситуации есть сама ситуация и наша интерпретация её. Воспринимаем мы каждый по разному, что для одного вульгарное и заигрывающее поведение, для другого внимательное и тактичное. А как известно вещи становятся тем, чем мы их называем. Назовёте изменой- улыбку другому человеку, так для вас и будет. Назовёте дружелюбием, так и будет. Назовёте болезнь- проклятием, так оно и будет для вас. Назовёте её благословением, так и будет. Язык тянет за собой явление.
В данной ситуации попробуйте сменить фокус, переместите его с мужа ещё на кого-то, может Вы заметите, что девушка со всеми так себя ведёт. Со всеми приветлива и всем улыбается. Просто понаблюдайте. Может она такой общительный человек.
Смена фокуса и восприятие по другому помогут справится с тревожными мыслями. Когда я вижу, что это человек такой, и так он ко всем мужчинам (и/или) женщинам относится, то уровень тревоги начнёт спадать.
Ещё бы рекомендовала поработать с тревожными мыслями. Нас очень часто пугает неизвестность,неясность. От этого мы ругаемся ещё больше и тени растут и крепнут.
Итак, на листе бумаги пишите все, что думаете, например, я боюсь услышать правду. Тут же себе вопрос, а почему я боюсь услышать правду? Прописываете ответ: потому что она может мне не понравится. Почему правда другого человека может мне не понравится? Потому что я не хочу знать, принимать, верить, понимать мнение (сторону, потребности) другого человека. И снова на это, почему я не хочу принимать потребности другого? Ответ: а может я не хочу в каких о вещах (ситуациях, проявлениях принимать себя). Возможно в детстве у меня был опыт, когда мои желания, потребности и эмоции не принимали и не понимали. И я эту модель скопировала и теперь реализую в жизни. Теперь уже я, взрослая, не принимаю других людей с их эмоциями, мнениями, поведением и т. д..
И поэтому сейчас мне важно научиться принимать себя, любить себя, слышать внутри себя правду о себе, о своих теневых сторонах личности.
Когда человек принимает свои теневые стороны он становится полноценным, цельным. Помните, что тёмная сторона есть даже у луны. И в теневых (наших нелюбимых чертах характера, которые мы отрицаем в себе) скрыт огромный потенциал, использовав который может достичь счастья.
Верю в Вашу мудрость, Светлана, и что Вы примите решение работать над собой, а не изменять людей под себя. Второе невозможно, первое необходимо для счастья.
С уважением, Анна
--