Главная страница  Вопрос психологу  Чувство вины, ревности, зависти, обиды  Как стать более живым и изменить свое мнение насчёт происходящего?

Как стать более живым и изменить свое мнение насчёт происходящего?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, меня зовут Михаил, беспокоит то, что Я послушно следую мнению телеканалов и телевизора. Что я как марионетка ничего не могу сделать сам. Я взрослый человек, но таковым Я не являюсь. У меня нет собственного мнения. Я быстро бросаю начатое и забываю крупицы здравого смысла. Это меня пугает и озадачивает. Я боюсь, что забуду и снова буду марионеткой. Даже прикрываться этим. Ничего не делать, даже когда к тебе хорошо относятся. Не в смысле "Курочка кормит цыплят", а более взрослый и ответственный подход. Я как будто застрял в детстве, где повторю то, что говорят все, не понимая их значения. Не знаю, может, поэтому я не хочу учиться.

Мне кажется мир обычным и серым. Где надо постоянно думать и крутить в голове. Сокрушаться, когда ничего не получается. Постоянно знать, что я окажусь не прав. Я избрал для себя тактику чиновников - не говорить всё точно и конкретно, а обобщенно. Это выглядит отвратительно. Хотя почему-то я так не считаю. Я избалованный маменькин сынок. Моей целью является становление нормальным, здоровым психологически человеком. Я уже монстр, который только убивает всех.

Автор вопроса: Михаил Возраст: 20

На вопрос отвечает психолог Логинова Алла Геннадиевна.

Михаил, здравствуйте.

⠀

Начнём разбираться прям по ходу Вашего обращения.

⠀

Немного не понятно, что вы имеете ввиду под словами «послушно следую мнению телеканалов и телевизора». Но!!! Раз вы это так чувствуете и осознаёте это, раз это вас беспокоит, то логично перестать смотреть те каналы, на «поводу которых» вы идёте. Либо просто перестать телевизор. Так Вы уберёте из своей жизни раздражитель и уже не будете туда сливать энергию.

⠀

По поводу того, что у Вас нет собственного мнения. Такого не бывает))) оно есть, только может вы на него не опираетесь, считаете невесомым или ещё что-то. Просто начните чаще задавать себе вопросы: «А что я хочу?», «А как я думаю?». Это будет помогать держать фокус на себе, отгораживаясь от внешнего шума.

⠀

Вы пишите, что «как будто застряли в детстве»… Вам это выгодно! Если найдёте вторичные выгодны, то будете понимать ЧТО ИЗМЕНИТЬ. Скорее всего вам не хочется нести ответственность за свою жизнь, возможно там есть какой-то страх.

⠀

И если Вам хочется перемен, то

необходимо работать над взращиванием своей внутренней опоры, чаще включать осознанность, делать ОСОЗНАННО другие действия. Понимание проблемы - это 90% исцеления! Просто делать другие выборы!

⠀

Если самостоятельно это сделать трудно, то обратитесь к специалисту. Мы с клиентами это прорабатываем за несколько сессий.

⠀

Дальше вы пишите про мир…. Там установка на установке, которые важно перезаписать. Могу сказать одно, мир такой, каким вы его воспринимаете! Поменяйте своё восприятие!

⠀

Ваша цель - «становление нормальным, здоровым психологически человеком» более чем реальна! Для этого нужно просто иметь сильное намерение и работать над собой.

⠀

Начните чаще задавать себе вопросы, слушать себя и уже многое начнёт меняться! И, конечно, со специалистом этот путь становления пройти намного быстрее.

⠀

Верю, что у Вас всё получится! Удачи!

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 2 Отзыва
Психолог Логинова Алла Геннадиевна

Автор: Логинова Алла Геннадиевна

Город: Серпухов

Квалификация: Психологическое консультирование и коучинг. Психосоматика

Ответов психолога на сайте: 101
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2022-06-01