Ревную бывшего к подруге. И не могу избавиться от чувств к нему.

Хана, здравствуйте.

Вы пишете, что Ваш бывший молодой человек, с которым расстались довольно давно, "появился на горизонте", но оказывает внимание уже не Вам, а подруге. Зная его, Вы хотели бы оградить подругу от тех же переживаний, что испытывали сами, некогда встречаясь с ним.

Хана, решение встречаться с этим мужчиной или нет, должна принять сама подруга. Ведь это её жизнь, её отношения. Взаимодействие с мужчиной она выстраивает тоже сама, смотрит на его отношение, прислушивается к своим ощущениям - стоит или не стоит ей продолжать с ним встречаться. Зная этого мужчину, каким он был несколько лет назад, Вы думаете, что он не изменился. Но, во-первых, прошло много времени, изменился он или нет - достоверно Вы не можете знать, т.к. с ним не поддерживали отношений.

А во-вторых, это были ваши взаимоотношения, а не подруги. Поэтому, переносить прошлую ситуацию на нынешнюю будет не совсем корректно.

Не стоит брать ответственность за чужое решение, каким бы оно ни было, чтобы впоследствии не оказаться виноватой, что повлияли на это решение.

Об этом лучше честно сказать подруге, когда она просит совета.

Также не стоит делиться информацией о том, каким этот мужчина был в отношениях с Вами. То, что вы расстались, само по себе говорит о том, что Вам что-то не понравилось в этих взаимоотношениях.

Лучше обратите внимание на себя и свои чувства. Прислушайтесь к себе, что Вы конкретно чувствуете в связи со сложившейся ситуацией и обозначьте эти чувства.

Ответьте для себя максимально честно на вопрос: Переживали бы Вы ревность или злость, если бы мужчина не оказывал знаки внимания подруге и вообще не появлялся бы "на горизонте"? Так ли сильны Ваши чувства, если за это время у Вас были другие отношения, романы, и Вы о нем только вспоминали, просматривали соцсети, не стремясь отношения возобновить?

Может быть, чувства появились, в связи с тем, что этот человек обратил внимание не на Вас? Тогда что это будут за чувства? Ревность, зависть, отвержение, досада, растерянность - подберите более подходящее Вашим ощущениям. Именно с этими чувствами и стоит контактировать, чтобы рассмотреть, что за ними скрывается. Эти чувства могут "подсветить" сегодняшнюю ситуацию: возможно, сожаление о расставании в прошлом, может быть - неудовлетворенность Вашими нынешними отношениями с другим мужчиной или их отсутствие, мне сложно сказать без взаимодействия с Вами.

Так или иначе, стоит обратить внимание и принять для себя то, что данный мужчина в этот момент жизни выбирает другую женщину (неважно, подруга это или нет), контактирует и стремиться построить отношения с другой. Поэтому, не тратьте эмоциональную энергию на того, кто Вас не выбирает. Иначе можно не заметить партнера, с которым могут сложиться взаимные, счастливые и гармоничные отношения. Я Вам желаю обрести именно такие!

С уважением, Федорова Елена

Оцените ответ психолога: