Как пережить эмоциональную измену парня!?

Здравствуйте, Юлия! Конечно, это очень неприятно, когда любимый человек делает такие вещи. Но, хотела бы обратить Ваше внимание на то, чо в первую очередь Вам нужно успокоиться и привести свое состояние в норму. Это уже произошло и отмотать все назад нельзя. Теперь Вы должны принять решение, что будите делать дальше. Если хотите сохранить отношения, значит стоит спокойно обсудить эту ситуацию с вашим партнером и прийти к общему решению. Если же Вы понимаете, что будите все время мысленно возвращаться к этой ситуации, то стоит подумать о дальнейшем сохранении отношений. Ведь у каждого из нас, свой предел терпимости. Кто-то живет в свободных отношениях - и все устраивает, а для кого-то такой формат отношений не допустим. То есть, я хочу сказать, что нужно сделать так, чтобы обоим партнерам было комфортно, обсудить все мелочи по-возможности. Другой вопрос, если эти договоренности нарушаются...

Еще такой момент хотела бы затронуть, Вам нужно сместить фокус внимания на себя. Особенно сейчас, когда появился маленький ребенок. Не стоит забывать о себе! Делайте себе приятности. Каждый день Вы должны делать хотя бы чуточку то, что Вас будет пополнять Ваш внутренний ресурс. Например, принять горячую ванну, посмотреть фильм, почитать книгу, прогуляться одной или с подругами и т.д. Это очень важно! Как бы это банально не звучало, но мужчины любят легкость и когда женщина наполнена и излучает это, то мужчина начинает тянуться к такой женщине.

Поэтому попробуйте пока начать делать какие-то вещи для себя и отслеживайте эмоции и ощущения.

Поговорите еще раз с партнером и обсудите (а можете даже записать), что для Вас и для него приемлемо и что не приемлемо в отношениях. Не стоит грызть себя и партнера за эту ситуацию, тем более реальной измены не было, насколько я поняла...

Буд рада, если была полезной! Если есть вопросы, то пишите,будем более подробно разбирать Вашу проблему.

С уважением, Светлана.

Оцените ответ психолога: