Парень выбирает друзей.

Здравствуйте, Ангелина! Хочу выразить Вам свое уважение, что в таком молодом возрасте Вы заинтересованы разобраться в происходящем. Это говорит о том, что Вы дорожите отношениями.

Не хватает информации о том, в какой момент встала эта ситуация. Вы написали, что поначалу было все прекрасно. Что значит для вас прекрасно? Каким образом складывались отношения, когда Вас все устраивало?

Вы и Ваш парень можете по-разному понимать, что значит отношения, и это естественно. Важно прояснить, как он и конкретно Вы видите отношения и найти возможные точки соприкосновения.

Отвечая на Ваш вопрос могу Вам порекомендовать следующее:

1. Опишите сначала для себя отношения, которые Вас устраивают. Просто возьмите лист бумаги (так лучше понять себя) и выпишите свои представления.

2. Сопоставьте, что хотите Вы и что есть в настоящем.

3. Что конкретно Вас не устраивает: что он часто встречается с друзьями или нарушает ваши договоренности о том, что в этот раз вы будете только вдвоем на этой встрече. Это важный момент, обратите, пожалуйста, на это внимание. Он поможет Вам донести именно то, что вас не устраивает.

На сколько я поняла, что парень не понимает, что Вы хотите ему донести, а воспринимает Ваши слова, как то, что Вы против его друзей. Хотя по Вашему запросу, чувствуется и Вы пишите, что Вы не против друзей. Необходимо донести, что лично Вам необходимы встречи без друзей и, чем они для Вас ценны, что одновременно встречи с друзьями также могут быть. Здесь необходимо провести границы: личное время вдвоем и с друзьями.

И могу Вам посоветовать следующую технику общения в вашей ситуации:

1. Без критики опишите ситуацию, как есть. Например: «Мы сегодня договорились встретиться вдвоем, но провели его с друзьями». Здесь важно не говорить, что «снова, опять, как обычно…и т.д. (безоценочная констатация факта)

2. Выразите свои!!! чувства по поводу этой ситуации. Например: «Я была расстроена, разозлена… (говорите о своих чувствах).

3. Расскажите о своей потребности. Например: «Мне необходимо этот день было провести с тобой, т.к. я соскучилась…, люблю тебя, мне нужно твое внимание ……» (говорите о своей потребности – что Вы хотели от этой встречи).

4. Говорите о своей просьбе. Например, «Прошу тебя, если мы договорились и тебе необходимо перестроить планы, сообщай об этом заранее……. (это называется озвучить запрос).

В этой технике общения нет насилия в виде критики, просьб, укоров, обобщения. Возможно Ваш парень не готов будет перестроиться сразу. Но это шанс отказаться от ссор и услышать свои потребности в первую очередь в отношениях. Это возможность изменить ссору на прояснение.

Желаю Вам успехов!

Оцените ответ психолога: