Не могу собрать себя после предательства, которое сама и совершила.
Вопрос психологу:
Здравствуйте, тяжело было указать категорию вопроса тк ситуация очень неоднозначная. Я со своим мч в отношениях 5 лет, это самые прочные самые серьезные и настоящие отношения за все время. Начинались они как в сказке я благодарила бога за него хоть и не любила задалось иногда но его отношения было потрясающим. Начали жить, хоть и я долго не хотела он горел этим я согласилась все таки после года встреч съехались. И тут началось ревность скандалы оскорбления и конечно распускание рук, все терпела всегда хотела уйти но что то держало стал родной и умел мирится, и к тому же я очень мягкая и незлопамятная спустя минут 10 ссоры могу забыть даже что он наговорил и к ко всему с ним очень комфортно мы наслаждались компанией друг друга всегда ни кто не нужен был. В последнее время я начала больше думать о себе не хотелось слушать его истерики и в этот момент появился на работе человек который начал уделять внимание , по истечению 2 месяцев я изменила. В этот период мы с моим мч расходились и я еще сильнее потеряла связь с реальностью но и к нему тянуло а с тем был просто секс без всякого, он долго просил меня вернуться впервые в жизни он говорил такие вещи от которых у него у самого наворачиваются слезы хотя он очень холоднокровный он очень хочет чтоб я вернулась. Я вернулась и ахнула от того как он старался, какой был внимательный как заботился прям как в начале отношений , его перевернуло на 360 градусов, мне было приятно но радости не доставляло я еще не понимала как это было мне дорого. И пришел день когда он узнал об измене, мой мир рухнул он меня выгнал начался ад слезы бессонница по несколько часов и минус кг 10,я только плакала и смотрела в телефон писала звонила надоедала , после этого ночевал пару дней опять выгонял клялся что в жизни за порог не пустит и тд , он начал общаться с другими девушками хотя он был всегда очень верный просто как пес, в очередной раз когда он меня выгнал я приехала к нему на адрес и увидела как он с другой идет домой начался скандал который продолжался с ночи и продолжился утром уже по телефону , по итогу которого я послала его и обозвала . Через пару часов этого разговора он позвонил попросил вернуться. Я вернулась оба были счастливые как будто но пару дней прошло и он говорит что все таки не хочет ни чего. Но я остаюсь с ним прошу чтоб я осталась и такая ситуация продолжается очень долго , день у нас все хорошо спокойно приходит с работы целует и обнимает, то день выгоняет, продолжается это 4 месяца было время 2 недели все тихо и спокойно но теперь снова . Он говорит не любит не нужна но когда отходит вижу по глазам что все таки что то есть . Подскажите что делать, есть ли шансы? Если нет как пережить ????
Автор вопроса: Валерия Возраст: 29
На вопрос отвечает психолог Логинова Алла Геннадиевна.
Валерия, здравствуйте!
⠀
Ваше письмо – это крик души, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Ситуация, в которой вы оказались, действительно непростая, и, возможно, в ней нет простых решений. Однако хочу подчеркнуть несколько важных моментов.
⠀
Вы говорите о том, что отношения были "как в сказке", но после совместного проживания всё изменилось. Скандалы, ревность, и, к сожалению, насилие – это те вещи, которые сильно разрушают любые отношения. Вы оказались в замкнутом круге: уходы, возвращения, новые скандалы. Но этот круг будет продолжаться, пока не произойдёт что-то, что действительно его остановит.
⠀
Измена, как и любые другие действия, происходящие на фоне разрушенных отношений, лишь усугубляет ситуацию. Ваш партнёр сейчас тоже находится в состоянии сильного стресса и не знает, что делать. Возможно, его поведение – попытка защититься и найти своё место в этих сложных обстоятельствах. Он показывает, что тоже ранен.
⠀
На данном этапе важно задать себе несколько вопросов:
1. Чего я на самом деле хочу? Если ваш ответ – счастливая и гармоничная жизнь, то нужно подумать, может ли это быть возможно в этих отношениях. Если нет, то, возможно, стоит искать своё счастье в другом месте.
2. Готова ли я продолжать терпеть такое поведение? Задумайтесь, что именно держит вас в этих отношениях. Любовь или страх быть одной?
3. Что я могу сделать для себя сейчас? Переключение на себя, свои желания и потребности поможет лучше понять, что вам действительно нужно.
⠀
Независимо от того, что вы решите, важно понимать, что вы заслуживаете быть в отношениях, где вы будете чувствовать себя спокойно, безопасно и любимой. Не стоит цепляться за прошлое, если оно приносит вам только боль. Если шансы на восстановление отношений есть, это потребует огромной работы с обеих сторон, но это возможно только при обоюдном желании и готовности к переменам. И здесь вам важно занять лидирующую позицию! Начать ценить себя, не позволять унижать/бить себя, выстроить чёткие границы, которые, прежде всего, будете соблюдать Вы.
⠀
Помните, что ваше счастье и благополучие – это приоритет. Если не можете справиться с эмоциями, то обратитесь за помощью к психологу. Он поможет вам прожить расставание, найти внутреннюю опору и счастье в жизни.
⠀
С уважением, Алла Логинова, женский духовный проводник
https://t.me/viberi_sebya_al
Оцените ответ психолога:
- Назад
- Следующий: Парень до сих пор общается со своими подругами. Сильное и частое чувство ревности и обиды.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.