Я постоянно говорила, что хочу умереть. Он сказал, что найдет другую.

Здравствуйте, Юля!

Вы хотели умереть - это ваше право. Но разве можно желать не жить любимому человеку (если вы его любите, конечно)?

Вы хотите быть очень ценной и важной, вы хотите преданности даже после вашей предполагаемой смерти. Чтобы вы были абсолютно ценны для другого.

Но закон жизни таков: то, как мы относимся к себе - так же мы относимся и к другим.

А вы себя - достаточно цените и любите? Нет, потому что депрессия - форма нелюбви. Как же, не любя себя, вы можете требовать абсолютной любви и преданности от другого?

...

Вы пишете: "Я не понимаю как можно быть с другим человеком после смерти любимого.." То есть, нужно умереть, ни с кем не спать, никого больше не любить и тоже перестать жить? И вы думаете, что это благо?

Это как раз самое легкое. Делать себя "жертвой".

Гораздо сложнее - отпускать, быть уязвимым, отдавать и - любить настолько сильно, чтобы найти силы жить в благодарную память об ушедшем.

Вы пишете: "Он сказал что это мотивация для меня жить, но мне кажется что это какая-то манипуляция по типу "если ты не будешь жить, я найду другую".

А вы - не манипулируете?

"Слушай о том, как ты мало меня любишь: я так хочу умереть. Слушай о том, как мало меня любит мир - я хочу умереть. Слушай, как мне плохо".

В этот момент вы передаете ответственность за свою жизнь кому-то другому. Каково ему - справляться с ВАШЕЙ ответственностью?

Вы не думали, что как раз это - манипуляция чистой воды?

Вы говорите: "Я думала будет поддержка, а он сказал это..".

Поддержка - это чтобы он вас уговаривал не умирать и клялся в вечной любви?

Если бы даже клялся - вы бы поверили на несколько минут или часов. А потом опять потребовались бы "доказательства". Потому что вы пока совсем не любите себя. Поэтому нужны "подтверждения" извне. И это манипулятивно.

Когда вы вспоминаете эти его слова, вы в этом слышите "я тебя не люблю/люблю недостаточно" (ну. раз он собирается жить и без вас). Вас это так ранит, потому что самый важный и ценный для вас человек - вы сами - транслируете это самой себе. Вы как будто не верите, что достойны любви, поэтому и зацепились за эти слова. И выход не в том, чтобы ждать любви извне. А в том, чтобы учиться ее ощущать внутри. Потому что она в вас есть. Раз вы живая и - живете.

...

Мне понравилась фраза психолога Екатерины Прохорцевой. "Смерть еще надо заслужить. Это не так легко, как кажется".

Оцените ответ психолога: