Закончилась дружба с подругой после долгих лет. Как отпустить ситуацию и успокоиться?
Вопрос психологу:
Доброго времени суток! У меня такая ситуация. Закончилась дружба с подругой после долгих лет. Как в итоге поняла, что только я считала ее подругой. Она все время испытывала ко мне не самые хорошие чувства, пассивную агрессию, неприязнь, зависть, но всё это прятала за широкой улыбкой на лице. В итоге маска сползла. Мы расстались не на самой хорошей ноте. Скандала, криков не было, но точку в этих отношениях поставила я, она бы не решилась, она все время манипулировала, делала всё так чтоб в итоге была вина на мне. Но я эту вину не взяла. Я дала ей понять что я увидела и поняла ее отношение ко мне. Короче уличила ее во всей красе. После расставания она только и делает что прячется от меня, даже спокойно мимо пройти не может. Хотя мне тоже не особо приятно это всё, но я спокойно прохожу мимо, мы не общаемся вообще. А она не может, избегает, сворачивает с пути, или может нагнуться как будто шнурок поправляет и ждёт пока я пройду. Это конечно выглядит очень смешно и по детски. Но мне не до смеха, я по выражению ее лица виду как ее воротит от моего одного появления. У меня только один вопрос. Пройдет ли её зависть и злость когда она наладит свою жизнь? Вспомнит ли то все хорошее и доброе что я ей сделала? Поймет ли что потеряла подругу? Или она будет ненавидеть и конкурировать со мной всегда?
Автор вопроса: Флора Возраст: 55
На вопрос отвечает психолог Вихрова Татьяна Васильевна.
Здравствуйте, Флора!
Ваше расставание с подругой, похоже, было непростым. Вы верно заметили, что отношения строились на неискренности и манипуляциях с ее стороны. Важно понимать, что поведение вашей бывшей подруги не зависит от вас и от того, наладится ли у нее жизнь.
Зависть и злость - это ее собственные эмоции, которые она может и не контролировать. Не важно, наладится ли у нее жизнь, или нет, она может продолжать испытывать эти чувства по отношению к вам, даже если будет счастлива в других сферах жизни.
Вас беспокоит то, что она избегает вас и показывает свою неприязнь. Но помните, ваша самооценка не должна зависеть от ее мнения. Важно сейчас сосредоточиться на том, что вы чувствуете и что вам важно в жизни.
То, что она потеряла подругу, она может и не понять. Если ее отношения были основаны на неискренности и манипуляциях, то она может не ценить то, что вы делали для нее.
В этой ситуации важно:
* Принять тот факт, что она не может измениться и возможно не хочет. Не ждите от нее изменений в отношении к вам, если они произойдут - прекрасно, если нет, то жизнь не заканчивается на этом. Примите как опыт и идите дальше.
* Сосредоточиться на своей жизни и на важных для вас людях. Найдите поддержку у других людей, которые вас ценят и любят.
* Не позволяйте ее поведению влиять на вашу самооценку. Помните, что вы заслуживаете лучшего отношения.
Важно знать, что вы сделали все возможное в этой ситуации. Вы проявили честность и откровенность, что уже многое значит. Теперь пора сосредоточиться на своем счастье и на поисках новых друзей и отношений, основанных на взаимном уважении и искренности.
Если вам нужна дополнительная поддержка или советы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться.
С уважением,
Ваш психолог, Татьяна Вихрова.
Оцените ответ психолога:
Автор: Вихрова Татьяна Васильевна
Город: Тверь
Квалификация: Психолог
Ответов психолога на сайте: 36
- #
- Флора
-
0
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Наши рубрики
Интересно и полезно
Лента вопросов психологу
- Пауза в отношениях после моих необдуманных слов. Хочу с ним помириться и не знаю, как поступить.
- Как принять уже то, что получилось? Работаю после школы, учиться буду потом.
- Умерла бабушка. Я остался абсолютно один, как это пережить?
- Тревожусь, когда долго отвечает мой молодой человек.
- Запретила мне ходить на тренировки. Обида на маму, что не хочет понять.
Авторизация
Цитата дня
Люди сотворены не для того, чтобы владеть так называемыми хорошими вещами, но, если люди сами стали хорошими, они делают и вещи хорошими по-настоящему, используя их ради добра.