Не могу рисовать, это превращается в пытку, как выйти из порочного круга?

Здравствуйте Лия!

К сожалению многие родители в погоне за образом лучшей жизни своим детям прикладывают слишком много усилий для воспитания в детях идеальных качеств. Они требуют от детей выдающейся учебы, высоких спортивных достижений, виртуозного владения музыкальными инструментами и пр. И часто в процессе такого воспитания не учитывают желания и потребности самого ребенка, искренне считая, что «папа лучше знает» или «мама плохого не посоветует». И делают они это, как правило, из любви к своим детям.

Маленькие дети априори не могут противостоять своим родителям. И дети в этом не виноваты. Конечно они вынуждены подчиняться и жить по правилам, установленным взрослыми.

Последствием такой любви и такого воспитания становится то, что выросшие дети, будучи взрослыми, перестают чего-то хотеть и давно смирились с выбором родителей, или наоборот привыкли делать все вопреки, даже когда это совсем нецелесообразно («назло маме отморожу уши»).

Лия, те ситуации из детства, о которых Вы пишите в своем письме, имели травмирующее действие на Вас. И поэтому Вам так трудно снова начать рисовать. В этом нет Вашей вины. Вы же тогда были маленькая, а они большие.

Внутри каждого из нас есть некоторая часть личности, которая называется «Внутренний ребенок». Это часть, в которой хранятся воспоминания из детства, детские радости и печали, страхи, обиды, удивления и открытия.

Человек, который находится в контакте с этой частью себя, умеет легко проявлять эмоции, с удовольствием занимается творчеством, умеет наслаждаться и радоваться жизни, умеет мечтать и удовлетворять свои желания. И наоборот, взрослый с травмированным «Внутренним ребенком» часто уже сам не знает, чего именно хочет, забыл, как это – шутить, с азартом играть, создавать, творить и радоваться жизни.

Вам, Лия, нужно заняться исцелением этой части своей психики. Это возможно. Для этого существуют различные упражнения, техники, методики. Я бы рекомендовала Вам поработать с психологом. Профессионал сможет Вам помочь восстановить связь со своим Внутренним ребенком.

Самостоятельно Вы можете сделать это, начав разговаривать со своей маленькой девочкой, прислушиваться к ее (а значит и своим) желаниям.

Не бойтесь! Разговор со этой своей внутренней частью не является расстройством психики. Многие люди таким образом оказывают себе поддержку и проявляют заботу о себе.

Я также советую Вам смотреть детские мультфильмы, заниматься разными видами творчества — лепка, танцы, пение, любые игры. Купите своей внутренней девочке – игрушку. Может есть та, о которой Вы мечтали в детстве? А еще можно перед сном убаюкивать своего внутреннего ребенка на ручках, петь ему песенки.

Если рисование пока трудно дается – отложите его. Со временем, после восстановления связи с Внутренним ребенком, я уверена, Вы будете готовы вернуться к этому занятию и однажды сделаете это с удовольствием.

Оцените ответ психолога: