Ненависть на бывшего мужа.

Татьяна, добрый день! Ваше раздражение, обида - обоснованные чувства. Вы мечтали о дружной семье, в которой была бы и ответственность, и забота, и любовь. Прочитала ваше письмо и честно скажу - со стороны мужа не увидела никакой ответственности по отношению к вам и к маленькой дочке. Сплавил родителям в сложный период жизни, вместо того, чтобы помогать морально, материально.

Это действительно больно... И сколько бы вы не старались, от этой боли избавиться практически невозможно.

Но, можно ее разделить на ПОЛЕЗНУЮ боль. Она делает нас сильнее. То есть извлекаем опыт из сложившихся отношений, делаем выводы на будущее, выстраиваем жизнь по-новому, исключая те ошибки, которые привели к нежелательному результату.

Другая категория - БЕСПОЛЕЗНАЯ боль - она причиняет страдания, разжигает обиду. Воспоминания, несбывшиеся мечты "эх если бы я знала...". Здесь идет погружение в собственные мысли, теряется связь с реальностью. Т.е. нет видимости - как выйти из тупикового состояния. Она разъедает изнутри.

Какое чувство выбираете вы? Выбор всегда за вами. Если выбираете первый вариант, то скорее всего при воспоминании о муже у вас будет сожаление, грусть, разочарование вместо ненависти и обиды. И эти чувства вам не помешают любить малышку всем сердцем и видеть в ней уникального маленького человечка, который только учится жить счастливо. А учится он у нас, взрослых. Добра вам!

Оцените ответ психолога: