Я ему позвонила, а он сказал резко, что не любит меня. Он врал все года мне о любви? Как принять это?

Здравствуйте, Настя!

Я понимаю, что Вам очень больно и пережить такое резкое расставание без объяснения причин не просто. Вы очень длительное время были вместе, вы привыкли к определенному образу жизни, Ваш мозг сейчас отказывается принимать эту ситуацию, дайте себе чуть-чуть времени. Во-первых, не блокируете свои чувства, выскажете их на бумаге например или просто вслух, если хотите плакать - плачьте, если хотите кричать - кричите, дайте выйти этой боли наружу, освободите себя от всех эмоций, а когда слез уже не останется и станет чуть легче, подумайте, нужно ли Вам знать причину вашего расставания и что вам это даст? Что Вам даст ответ врал ли вам ваш молодой человек о любви или появились какие-то обстоятельства, которые подтолкнули его к таким действиям? Важно ли это? Станет ли легче, если Вы получите ответы на эти вопросы? Изменится ли факт вашего расставания? Вы спрашиваете себя: "Неужели это всё?" "Неужели конец?" А спросите себя, достойны ли Вы такого расставания, даже если чувства ушли? Подумайте чего Вы достойны и точно захотите ли вы вернуть эти отношения? И если Вы не уже захотите или не сможете восстановить отношения начните хотя бы думать, а лучше планировать свою жизнь.

Когда слезы утихнут и останется только грусть, постарайтесь обратить свое внимание на положительные моменты, которые происходят за день, я уверена, что их можно найти. Ищите плюсы в свободе и в деятельности которая у вас есть, найдите увлечения, жизнь состоит не только в любви к противоположному полу, есть и другие интересные аспекты - увлечения, дружба, путешествия, книги и так далее. Принятие придет не сразу, но придет обязательно, главное не прятать в себе эмоции, проживите этот грустный и сложный момент своей жизни. Я желаю вам сил и успехов в будущем!

Оцените ответ психолога: